In stressigen Zeiten sehnen sich viele nach einer Auszeit. Der Trend „Bed Rotting“ lädt dazu ein, stundenlang im Bett zu bleiben. Doch macht das wirklich glücklich?
Psychische Gesundheit
Solo-Reisen: 7 wichtige Dinge, die du beachten solltest
Allein zu reisen ist ein aufregendes Kapitel, das dir Freiheit und Selbstentdeckung bietet. Mit guter Vorbereitung und unseren 7 Tipps wird es ein unvergessliches Abenteuer.
Laut Studien: Wie viel von deiner Persönlichkeit ist angeboren?
Warum sind wir introvertiert oder extrovertiert, warum reagieren wir ruhig oder emotional? All das ist Teil unserer Persönlichkeit. Aber wie viel davon ist wirklich angeboren?
Geruchsgedächtnis: Warum wecken Düfte alte Erinnerungen?
Ein Duft von frischem Brot versetzt dich plötzlich zurück in die Küche deiner Großmutter? Düfte haben die seltsame, fast magische Fähigkeit, Erinnerungen wachzurufen, die längst vergessen schienen. Aber warum ist das so?
Neue Studie: Wirkt Radfahren wie Antidepressiva?
Anstatt im überfüllten Bus oder im Stau zu sitzen können wir frische Luft am Arbeitsweg genießen – und dabei gleich etwas für unsere Psyche tun. Das zeigt eine neue Studie.
Weg zu sich selbst: Was hat es mit dem 16 Personalities-Test auf sich?
Hast du dich gefragt, warum du anders reagierst als andere? Der 16-Persönlichkeiten-Test (MBTI) hilft dir, deine Persönlichkeit und Beziehungen besser zu verstehen.
Weinen: Ist es gut für uns oder doch overrated?
Weinen kann für viele eine befreiende Erfahrung sein, während es für andere als belastend empfunden wird. Doch was steckt hinter diesen unterschiedlichen Empfindungen, und was geschieht tatsächlich mit unserem Körper, wenn wir weinen?
Pferdetherapie: Wie wirksam ist sie wirklich?
Pferde sind treue Begleiter des Menschen und fördern in der Pferdetherapie Heilung und persönliche Entwicklung für Menschen jeden Alters.
Hochsensibilität: 5 Anzeichen, dass du besonders empfindsam bist
Laute Geräusche, grelles Licht und spürbare Emotionen anderer überfordern dich schnell? Wenn du die Welt intensiver Wahrnimmst, könntest du hochsensibel sein.
Laut Studien: Warum manche Menschen immer zu spät kommen
Manche Menschen sind immer pünktlich wie die Ohr, andere hingegen chronisch zu spät. Doch was sind die Gründe und kann man sich Unpünktlichkeit abtrainieren?