Beauty

5 Tipps, wie Sie nach der berauschenden Silvesternacht wieder in voller Frische aufblühen

Kein Wunder, dass Sie sich am Neujahrstag müde und schlapp fühlen. Nutzen Sie den freien Tag, um sich in Sachen Beauty wieder auf Vordermann zu bringen.

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Beauty-Day zu Neujahr
standret / iStock

Die Nacht war berauschend und feuchtfröhlich? Schön, dass Sie gut ins Neue Jahr gerutscht sind! Beim Blick in den Spiegel verlässt einen die Freude meist schnell: Schlaf- und Flüssigkeitsmangel nach einer langen Partynacht hinterlassen ihre Spuren. Wie Sie am Neujahrstag trotzdem frisch und strahlend aussehen, lesen Sie hier.

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Wasser trinken bringt's

Alkohol entzieht dem Körper Flüssigkeit. Ein paar Gläser zu viel und Sie sehen das Resultat am nächsten Morgen in Ihrem Gesicht: die Haut ist ausgetrocknet, Faltenzeichnen sich stärker ab als sonst.

  • Um der Austrocknung vorzubeugen empfiehlt es sich, zu jedem alkoholischen Getränk mindestens die gleiche Menge Wasser zu trinken.
  • Auch am nächsten Morgen braucht der Körper zusätzliche Flüssigkeit, am besten in Form von Mineralwasser.
  • So werden der Flüssigkeitshaushalt wieder aufgefüllt und der Körper mit notwendigen Mineralstoffen versorgt.

Mehr dazu: Trinken Sie zu wenig Wasser?

In Bewegung bleiben

Auch wenn man nach einer durchfeierten Nacht nur langsam in die Gänge kommt, tut Bewegung dem Körper gut. Atem- und Dehnübungen am offenen Fenster wirken Wunder. So wird der Körper mit Sauerstoff durchflutet, der Kreislauf kommt in Schwung und der Organismus wird wieder besser durchblutet. Sie fühlen sich gleich fitter und bekommen eine rosige, gesündere Gesichtsfarbe.

Mehr dazu: Neujahrsvorsatz: Bewegung!

Wechselduschen für den Kreislauf

Wer lieber zu Wellness-Alternativen greifen möchte, findet im Badezimmer Abhilfe. Wechselduschen sind ein bewährtes Mittel um den Kreislauf in Schwung zu bringen:

  • Der Wechsel zwischen warmem und kaltem Wasser verbessert die Durchblutung und sorgt für einen frischen und gesunden Teint.
  • Dazu wird eine Minute warm geduscht, anschließend für 20 Sekunden kalt.
  • Wichtig ist bei den Füßen zu beginnen und den Wasserstrahl dabei von unten nach oben zu führen. Mutige brausen ihre Fußsohlen eiskalt ab: Hier laufen unzählige Nervenenden zusammen, sodass der gesamte Körper aktiviert wird.

Mehr dazu: Hydrotherapie: Wasser aktiviert!

Gesichtsmasken & Gurken gegen Müdigkeit

Reichhaltige Gesichtsmasken sind ideal als Frischekick für müde Haut. Sie versorgen die Haut mit Pflegestoffen und Flüssigkeit und lassen sie wieder frisch aussehen. Besonders ideal für müde Haut ist eine selbstgemachte Gesichtsmaske aus Kaffee. Das enthaltene Koffein regt die Durchblutung der Haut an und lässt den Teint wieder strahlen. Und so geht's:

  • 5 Teelöffel Kaffeesatz
  • 1 Teelöffel Honig
  • 1 Teelöffel Olivenöl
  • Zutaten miteinander vermengen
  • 30 Minuten einwirken lassen

Wer mit Augenringen zu kämpfen hat, darf ruhig noch einen Beauty-Tipp draufsetzen: Gekühlte Gurkenscheiben auf den geschlossenen Augenlidern helfen gegen Schwellungen und Müdigkeit. Wichtig ist die Gurke nicht zu schälen, denn die Schale enthält wertvolle Inhaltsstoffe. Nach etwa 10 Minuten entfaltet sich die abschwellende und erfrischende Wirkung.

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