Beauty

Leidest du an Krähenfüßen? Diese Tipps können helfen!

Hier erfährst du neun wirkungsvolle Tipps gegen die kleinen Fältchen in den Augenwinkeln.

  • Drucken
Um die Augenpartie ist die Haut besonders dünn und empfindlich.
PeopleImages / iStock

Mit dem Alter treten Krähenfüße fast bei jedem irgendwann in Erscheinung. Die kleinen Fältchen, die sich an den Augenwinkeln abzeichnen, erinnern optisch an Krähenfüße, daher ihr Name. Anfangs werden sie nur beim Zusammenkneifen der Augen sichtbar, aber wenn die Elastizität der Haut nachlässt, bleiben sie.

Mehr dazu: 7 Hausmittel gegen Falten

Warum bekommen wir Krähenfüße?

Um die Augenpartie ist die Haut besonders dünn und empfindlich. Dadurch zeigen sich Schäden sehr schnell. Und sind die Fältchen erst mal da, kann man sie nicht mehr komplett verschwinden lassen. Ganz aufhalten lassen sich Krähenfüße zwar nicht, ihre Entstehung kann aber hinausgezögert werden.

Mit ein paar einfachen Tricks bleibt die Haut länger glatt und schön:

  • Nicht ohne meine (Sonnen)-Brille! Du kneifst ständig die Augen zusammen, weil die Sonne blendet oder du einfach schlecht siehst? Ideale Bedingungen für Krähenfüße. Mit einer guten Sonnenbrille bzw. einer Brille mit passender Sehstärke lässt sich das vermeiden.
  • Nicht rauchen: Finger weg von Zigaretten! Rauchen setzt der Haut besonders zu. Sie wird schlechter durchblutet und sieht schnell fahl und trocken aus. Krähenfüße zeichnen sich ab.
  • Ausreichend trinken: Feuchtigkeit von innen durch ausreichend Flüssigkeit von außen.Trinke genügend Wasser, ungesüßte Tees oder stark verdünnte Fruchtsäfte. Der Körper braucht eine gewisse Menge an Wasser, um gut funktionieren zu können und eben auch um Falten vorzubeugen.
  • Schlafe dich schön! Zu wenig Schlaf zeichnet sich auf der Haut ab. Gönne den Zellen eine Erholungnspause von sieben bis acht Stunden jede Nacht. Im Schlaf hat der Körper Gelegenheit, die Zellen zu regenerieren und somit auch Krähenfüße zu mildern.
  • Abschminken: Verzichte nicht auf das Abschminken vor dem Schlafengehen, egal wie müde du schon bist. Damit sich die Haut über Nacht optimal regenerieren kann muss sie "atmen" können.

Mehr dazu: 7 Tipps gegen trockene Augen

Viel Lachen & ausreichende Pflege

  • Gesunde Ernährung: Wer sich ungesund ernährt, schadet damit auch der Haut. Alkohol, Fast Food und Softdrinks hinterlassen ihre Spuren nicht nur auf den Hüften, auch die Haut altert schneller. Wer sich ausgewogen und hautfreundlich ernähren möchte, greift zu frischem, saisonalen Obst und Gemüse und zu Fisch. Für strahlend schöne Haut ist eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen notwendig.
  • Pflege: Ohne Feuchtigkeit von außen geht es nicht. Verwöhne die empfindliche Partie rund um die Augen mit einer reichhaltigen Feuchtigkeitscreme.
  • Nicht ohne Sonnenschutz: Ausgiebige Sonnenbäder lassen uns früher alt aussehen, das wissen wir. Benutze eine Tagescreme mit hohem Lichtschutzfaktor, um die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
  • Lache mehr! Wer viel grübelt und gestresst ist, bekommt schneller Falten. Ein glücklicher und zufriedener Lebensstil beugt Krähenfüßen vor. Tue Dinge, die dir gut tun. Gute Laune und Lachen lassen dich strahlen. Und mit Lachfalten kannst du bestimmt ganz gut leben, oder?

Mehr dazu: Das ist die Anti-Aging-Schokolade

letztes Update:

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.