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Heilende Nahrung bei Fieberblasen

Immer wiederkehrende Fieberblasen können einem ganz schön die Stimmung verderben. Folgende Lebensmittel wirken gegen das Herpes-simplex-Virus.

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Mit diesen Ernährungstipps sagen Sie den Fieberblasen den Kampf an.
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Ein Kribbeln und schon sind sie da: Lästige Fieberblasen. Wir verraten Ihnen, was Sie essen können, um Herpes von innen heraus auszumerzen. Um künftige Schübe zu verhindern oder die Abheilung von bestehenden Bläschen zu unterstützen, greifen Sie am besten zu folgenden Produkten.

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Feigen

Feigen schmecken nicht nur hervorragend, sie enthalten außerdem das eiweißspaltende Enzym Ficin sowie viele weitere virus- und schmerzhemmende Substanzen. Sind die Feigen sehr frisch, enthält ihre Haut Ficin-reichen Milchsaft. Dieser kann auch zur äußerlichen Anwendung auf der Fieberblase genutzt werden.

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Bohnen

Erst wenn sich das Herpes-simplex-Virus vermehren kann, entstehen die unschönen und schmerzhaften Fieberblasen.

  • Befindet sich in unserem Gewebe ein hoher Anteil der Aminosäure Arginin, hindert dies das Virus bei seiner Vermehrung. Eine weitere Aminosäure, nämlich Lysin, hemmt die Verbreitung des Virus und bekämpft die Infektion.
  • Es macht also Sinn, unserem Körper viel dieser Aminosäuren zur Verfügung zu stellen.
  • Bohnen liefern zum Beispiel besonders viel Lysin. Sie beinhalten überdies jede Menge Protein.
  • Sternfrüchte, Papayas, Äpfel, Marillen oder Birnen haben ein besonders ausgewogenes Arginin-Lysin-Verhältnis.

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Oregano

Oregano gilt als unverzichtbares Gewürz in der italienischen Küche. Tatsächlich fungiert es auch als Heilmittel gegen Fieberblasen, vor allem, wenn es in Kombination mit Melisse aufgenommen wird.

  • Bereiten Sie sich einen "Herpestee" aus Oregano und Melisse zu und verfeinern Sie das Getränk zusätzlich mit Zimt und Gewürznelken.
  • Regelmäßig genossen werden Schmerzen reduziert, das Virus kann sich zudem weniger gut vermehren.

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Vitamin C und Flavonoide

Studien konnten zeigen, dass Lebensmittel mit viel Ascorbinsäure, also Vitamin C, Herpesschübe verhindern können. Das Vitamin kurbelt das Immunsystem an, das folglich besser mit dem Virenbefall fertig wird. Obst und Gemüse stellen überdies gewisse Bioflavonoide bereit, die Herpes ebenfalls bekämpfen. Tolle Vitamin-C-Lieferanten sind Grapefruit, Orangen, Schwarze Johannisbeeren, Kiwi, Paprika oder Brokkoli.

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