Stichwort: Beine

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  Fitness

  Dicke Beine wegen Krafttraining?

  Vor allem Frauen wollen keine breiten Muskelbeine wie ein Bodybuilder.

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  Fitness

  5 gute Gründe für den Leg-Day

  Wir zeigen Ihnen fünf gute Gründe, warum Sie niemals auf den Leg-Day verzichten sollten.

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  Beauty

  Glatte Beine: 4 Fehler beim Epilieren

  Epilieren kann ein durchaus schmerzhafter Prozess sein. Wenn Sie diese 4 Fehler vermeiden, steht glatter und geschmeidiger Haut nichts mehr im Wege.

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  Body

  Knacken und Knirschen im Knie: Grund zur Sorge?

  Knacken oder knirschen Ihre Knie öfter, wenn Sie in die Hocke gehen? Dann sollten Sie vermehrt darauf achten, denn oft steckt eine Erkrankung dahinter.

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  Fitness

  Marathonlauf: So bleiben Ihre Gelenke in Topform

  Sie freuen sich schon auf Ihren nächsten Marathon? Möglicherweise sind Ihre Knie- und Sprunggelenke nicht ganz so begeistert. Wir haben beim Sportorthopäden nachgefragt.

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  Fitness

  Warum rückwärtsgehen so gesund ist

  Dieser neue Fitnesstrend ist besonders gut für unsere Gehirnzellen und trainiert zusätzlich die Wirbelsäule. Wir zeigen Ihnen, wie der Rückwärtsgang funktioniert.

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  Beauty

  Haben Sie Erdbeerbeine?

  4 Tipps, wie Sie die lästigen Punkte auf den Beinen vertreiben können.