Knacken oder knirschen Ihre Knie öfter, wenn Sie in die Hocke gehen? Dann sollten Sie vermehrt darauf achten, denn oft steckt eine Erkrankung dahinter.
Sie freuen sich schon auf Ihren nächsten Marathon? Möglicherweise sind Ihre Knie- und Sprunggelenke nicht ganz so begeistert. Wir haben beim Sportorthopäden nachgefragt.
Dieser neue Fitnesstrend ist besonders gut für unsere Gehirnzellen und trainiert zusätzlich die Wirbelsäule. Wir zeigen Ihnen, wie der Rückwärtsgang funktioniert.
