Knacken oder knirschen deine Knie öfter, wenn du in die Hocke gehst? Dann solltest du vermehrt darauf achten, denn meist steckt eine Erkrankung dahinter.
Sie freuen sich schon auf Ihren nächsten Marathon? Möglicherweise sind Ihre Knie- und Sprunggelenke nicht ganz so begeistert. Wir haben beim Sportorthopäden nachgefragt.
Dieser neue Fitnesstrend ist besonders gut für unsere Gehirnzellen und trainiert zusätzlich die Wirbelsäule. Wir zeigen Ihnen, wie der Rückwärtsgang funktioniert.
