Stichwort: Fett

  • Beauty

    Was tun bei einer Fettschürze?

    Wie es zu einer Fettschürze kommt und was Betroffene dagegen unternehmen können.

  • Beauty

    Warum sind meine Haare ständig fettig?

    Gerade frisch gewaschen und deine Haare sind schon wieder strähnig? Schnell fettendes Haar kann ganz schön nervig sein! Wir verraten dir, warum deine Mähne womöglich so schnell fettig wird.

  • Fitness

    Workouts in der "Iso": Fördern wir dadurch Fatshaming?

    Trainieren in der Quarantäne soll dazu beitragen, dass wir auch in der Corona-Krise fit bleiben und nicht zunehmen. Doch unterstützt das nicht gleichzeitig Fatshaming?

  • Diet

    Mehr Muskeln: Kennst du die Renegade-Diät?

    Das Konzept der Renegade-Diät vereint Aspekte aus dem Intervallfasten und dem sogenannten Carb Backloading. Wie das genau funktioniert, liest du hier.

  • Health News

    Chips- und Schokolust ist genetisch bedingt

    Eine Studie mit 800 Teilnehmern kam zum Ergebnis, dass unsere Vorlieben und Abneigungen für bestimmte Speisen eine Sache der Vererbung sind.

  • Ernährung

    Heißhunger: Was will mein Körper?

    Du hängst mal wieder vor dem Kühlschrank und kannst Keksen, Eis und kalter Pizza nicht widerstehen? Hör' auf deinen Körper, er sagt dir, was er wirklich braucht.

  • Ernährung

    Frühstück: 7 ungesunde Lebensmittel

    Schnell mal ein Kipferl und ein Milchkaffe am Weg in Arbeit? Gar nicht empfehlenswert - vor allem, wenn es sich um ein tägliches Ritual handelt.

  • Fitness

    Welcher Körperfettanteil ist ideal?

    Manchmal ist es wie verhext: Trotz viel Sport und körperlicher Fitness wollen die Bauchmuskeln einfach nicht durch die letzte Fettschicht kommen. Dazu müssen wir unseren Gesamtkörperfettanteil reduzieren.

  • Fitness

    Kalzium: Der essentielle Fatburner

    Warum Kalzium nicht nur für gesunde Knochen, sondern auch für das Muskelwachstum und die Verbrennung von Fett bedeutsam ist.

  • Ernährung

    Wie gesund ist Mikroalgenöl?

    Fischölkapseln sind besonders beliebt aufgrund ihres hohen Gehalts an Omega-3-Fettsäuren. Mikroalgenöl gilt als vegane Alternative. Wie empfehlenswert ist es?