Stichwort: Fett

  • Ernährung

    3 Nüsse gegen Entzündungen: Mandeln, Paranüsse, Walnüsse

    Fünf Portionen Nüsse pro Woche schützen unseren Körper vor Entzündungen, so eine Studie. Vor allem drei Sorten tun sich in Sachen Gesundheit hervor.

  • Ernährung

    Krebs durch Übergewicht ist ein zunehmendes Problem

    Gesunde Ernährung und Sport machen nicht nur schlank sondern halten auch gesund. Mehrere Studien bestätigen, dass dies auch für Krebserkrankungen gilt.

  • Ernährung

    Heißhunger: Was will mein Körper?

    Sie hängen mal wieder vor dem Kühlschrank und können Keksen, Eis und kalter Pizza nicht widerstehen? Hören Sie auf Ihren Körper, er sagt Ihnen, was er wirklich braucht.

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    Rückenfett gezielt loswerden

    Speckröllchen am Rücken können vor allem bei enganliegender Kleidung richtig störend sein. Woher sie kommen und wie Sie dem "Backfat" den Kampf ansagen.

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    Warum sind meine Haare ständig fettig?

    Gerade frisch gewaschen und Ihre Haare sind schon wieder strähnig? Schnell fettendes Haar kann ganz schön nervig sein! Wir verraten Ihnen, warum Ihre Mähne womöglich so schnell fettig wird.

  • Ernährung

    Essen aktiviert braunes Fett

    Körperfett ist nicht gleich Körperfett. Die braunen Fettzellen könnten sogar unsere besten Freunde sein!

  • Beauty

    Was tun bei einer Fettschürze?

    Wie es zu einer Fettschürze kommt und was Betroffene dagegen unternehmen können.

  • Ernährung

    Fett weg an den Beinen: 8 Tipps

    Sie werden die Fettpölsterchen an Ihren Beinen nicht los? Wir haben da was dagegen.

  • Beauty

    Interview: Was tun bei Lipödem?

    Ein Lipödem ist wie ein Fluch, gegen den Betroffene kaum etwas unternehmen können. Dabei vermehrt sich Fettgewebe vor allem an den Beinen. Die psychische Belastung ist oft enorm. Wir haben den Lipödem-Experten Dr. Spiro Silvester Schuller zum Interview gebeten.

  • Ernährung

    Kennen Sie die Renegade-Diät?

    Das Konzept der Renegade-Diät vereint Aspekte aus dem Intervallfasten und dem sogenannten Carb Backloading. Wie das genau funktioniert, lesen Sie hier.