Eine Gartenfeier ohne Fingerfood? Niemals! Wir stellen dir leckere Alternativen zu Chips & Co vor, die deine Gäste nicht in die Kalorienfalle locken.
Bei schlechter Laune kann dich dein Essen trösten. Diese Lebensmittel solltest du verputzen, um deine Stimmung zu heben!
Du hast noch nichts von der belebenden Maca-Wurzel gehört? Wir erklären, was die gelbe Knolle zum Superfood macht.
Selbst ist der Gärtner - Auf diese Schritte solltest du allerdings achten, wenn du mit deinem eigenen Garten durchstarten möchtest!
In Australien bietet ein Café neuerdings Kaffee mit pulverisiertem Brokkoli an, und das hat einen bestimmten Grund!
Wie dein Kind ein gesundes Verhältnis zum Essen bekommt und Gemüse und Bewegung einfach Teil des normalen Alltags werden.
Welche Fette es gibt, wie du sie unterscheiden kannst und wie du deine Diät nach ihnen richten kannst findest du hier heraus!
Du möchtest gesund & kalorienarm in die Grillsaison starten? Wir verraten dir, auf welche leckeren Alternativen du setzen solltest.
Zu viel Salz kann dem Organismus schaden. Wir zeigen dir 5 Tipps, wie du Salz reduzieren kannst.
Was sind fermentierte Lebensmittel eigentlich und was bringen sie für unser Wohlbefinden? Hier findest du 5 gesunde fermentierte Produkte.
