Stichwort: Gesund essen

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  Ernährung

  Essen für die Abwehr! Anti-Corona-Food

  Du willst deinen Körper fit gegen Krankheitserreger machen? Diese Lebensmittel und Nährstoffe können dazu beitragen.

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  Cooking

  Quarantäne-Food: 3 einfache Rezepte

  Du brauchst neue Ideen für deinen Quarantäne-Speiseplan? Kein Problem! Diese 3 Rezepte sind schnell und einfach gezaubert.

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  Richtig Essen

  Coronavirus: 5 Food-Tipps für ein starkes Immunsystem

  Ein starkes Immunsystem zu Zeiten des Coronavirus ist wichtig! Ernährungs-Expertin Alexandra Maydell zeigt, wie man mit 5 einfachen Tipps sein Abwehrsystem stärken kann.

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  News

  Nach Extrem-Experiment: RTL-Reporter wird Vegetarier

  Der Journalist Jenke von Wilmsdorff beschloss nach seiner letzten Episode der Doku-Reihe "Das Jenke-Experiment" vegetarisch zu leben. Grund dafür sind zwei Mastschweine!

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  Ernährung

  Kaffee ist doch gesund! 10 Gründe

  Der Muntermacher kann sich positiv auf deine Gesundheit auswirken: 10 gesunde Vorteile, die für eine heiße Tasse Kaffee sprechen.

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  Ernährung

  Health: 5 Superfoods für das Immunsystem

  Diese Superfoods halten dich gesund: Kürbis, Nüsse, Kohl und Co. machen unseren Körper froh. So stärkst du dein Immunsystem!

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  Diet

  Mehr Muskeln: Kennst du die Renegade-Diät?

  Das Konzept der Renegade-Diät vereint Aspekte aus dem Intervallfasten und dem sogenannten Carb Backloading. Wie das genau funktioniert, liest du hier.

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  Ernährung

  Ube-Wurzel: Der gesunde lila Farbstoff

  Auf Instagram leuchten Eis, Muffins oder Brotaufstrich in sattem Lila. Die Farbe kommt jedoch nicht von künstlichen Zusätzen, sondern von der Ube-Wurzel.

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  Foodie

  Studie: Gesundes Frühstück gegen Diabetes & Übergewicht?

  Deutsche Forscher haben herausgefunden, dass ein gesundes Frühstück das Risiko für Diabetes und Übergewicht senken kann.

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  Ernährung

  Schlanke Linie trotz Büroalltag: 5 Tipps

  Bei Zeitmangel, Stress und Hektik im Beruf werden gesunde Vorsätze schnell vergessen. Mit diesen 5 Tipps lässt die schlanke Linie nicht lange auf sich warten.