35% der Frauen sterben weltweit an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. 17 internationale Experten erklären, warum das Risiko bei Frauen erhöht ist.
Wer Probleme mit dem Herz hat, sollte bevorzugt Fisch essen, heißt es schon länger. Ein wissenschaftlicher Beweis blieb aber aus – bis jetzt.
Dass Sport, wenig Stress und eine ausgeglichene Ernährung gut für das Herz-Kreislauf-System sind, ist bekannt. Wir zeigen dir Lebensmittel, die die Lebenspumpe fit halten und von denen du mit gutem Gewissen schlemmen darfst.
Kaum wandert das Thermometer wieder nach oben, plagen dich bereits Kopfschmerzen und Schwindel? Das könnte an einer Wetterfühligkeit liegen.
Dass Energy Drinks ungesund sind, ist bekannt. Eine Studie zeigt jetzt auf, wie sehr die aufputschenden Getränke der Herzgesundheit schaden.
Lies hier, wie du deine Lebenserwartung mit einfachen Methoden steigern kannst und bis ins hohe Alter geistig und körperlich fit bleibst.
Du hast einen niedrigen Blutdruck und kämpfst häufig mit Schwindelattacken, Müdigkeit oder Ohnmacht? Dann können diese 6 Hausmittel weiterhelfen.
Alkohol ist ungesund, das wissen wir. Dass ein gelegentlicher Bierrausch aber gleich das Herz zum Stolpern bringen kann, schockiert allerdings.
Bewegung ist gut für die Herzgesundheit. Daran besteht kein Zweifel. Aber nicht alle Sportarten weisen die gleiche Wirksamkeit auf.
Ausgedehnte Touren im Schnee sprechen alle Muskelgruppen an, fördern die Ausdauer und halten das Herz-Kreislauf-System gesund.
