Lies hier, wie du deine Lebenserwartung mit einfachen Methoden steigern kannst und bis ins hohe Alter geistig und körperlich fit bleibst.
Du hast einen niedrigen Blutdruck und kämpfst häufig mit Schwindelattacken, Müdigkeit oder Ohnmacht? Dann können diese 6 Hausmittel weiterhelfen.
Kaum schwanken die Temperaturen, plagen dich schon Kopfschmerzen und Schwindel? Das könnte an einer Wetterfühligkeit liegen.
Dass Sport, wenig Stress und eine ausgeglichene Ernährung gut für das Herz-Kreislauf-System sind, ist bekannt. Wir zeigen dir Lebensmittel, die die Lebenspumpe fit halten und von denen du mit gutem Gewissen schlemmen darfst.
Alkohol ist ungesund, das wissen wir. Dass ein gelegentlicher Bierrausch aber gleich das Herz zum Stolpern bringen kann, schockiert allerdings.
Bewegung ist gut für die Herzgesundheit. Daran besteht kein Zweifel. Aber nicht alle Sportarten weisen die gleiche Wirksamkeit auf.
Ausgedehnte Touren im Schnee sprechen alle Muskelgruppen an, fördern die Ausdauer und halten das Herz-Kreislauf-System gesund.
Laut neuen Forschungsergebnissen haben Hundehalter ein geringeres Risiko an einem Herzinfarkt oder Schlaganfall zu sterben.
Ein Vorfall am Buffet sorgt derzeit für Gesprächsstoff: Eine Frau erlitt wegen einer "Überdosis" Wasabi einen Herzanfall.
Haben Sie schon schon einmal von "FitJUMP" gehört? Wir verraten, was das Hüpfen in der Gruppe so effektiv macht.
