Stichwort: Leichter leben

  • Psychische Gesundheit

    7 Tipps, wie Sie zur besten Version Ihres Selbst werden

    Folgende Tipps lassen uns vermeintliche Barrieren in unserem Leben überwinden und das schaffen, was wir schon immer tun wollten.

  • Schlaf und Psyche

    5 Kollegen, die jeder kennt

    Der Fiesling, die Esoterik-Tante oder die Zuckerpuppe. Welcher Kollegen-Charakter kommt Ihnen bekannt vor?

  • Ernährung

    7 Gründe für eine gestörte Verdauung

    Unser Darm reagiert sensibel auf unseren Lebensstil und gewisse schlechte Gewohnheiten. Hier finden Sie 7 Gründe für Blähungen, Durchfall, Verstopfung und Co.

  • Liebesleben

    Wenn Übergewicht zum Lustkiller wird

    Sexualtherapeutin Dr. Elia Bragagna erklärt, wie sich unser Lebensstil auf das Sexleben auswirken kann.

  • Entspannung

    10 Tipps für mehr Minimalismus

    Viele Menschen führen ein Leben, das von Verzicht geprägt ist. Wir haben 10 praktische Tipps, wie auch Sie ein einfacheres Leben führen können.

  • Health News

    Nachtaktive sterben früher

    Wir haben es befürchtet: Wirklich alles, was Spaß macht, ist ungesund. So auch lange aufbleiben. Forscher haben nun herausgefunden, dass Morgenmenschen im Schnitt länger leben.

  • Ernährung

    8 Fatburner aus der Küche

    Lebensmittel, die beim Abnehmen helfen? Klingt zu schön um wahr zu sein. Es gibt sie aber wirklich: Folgende 8 Fatburner sollten Sie kennen.

  • Ernährung

    Gesund essen leicht gemacht!

    Ein gesunder Lebensstil ist mehr als ein Modetrend. Er ist eine Frage der Einstellung.

  • Ernährung

    Schlank und gesund durch den Advent

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