Stichwort: Nahrungsmittel

  • Ernährung

    Vegane Jod-Quellen: Bedarf pflanzlich decken

    Jod ist ein wichtiger Nährstoff, der weder in zu hohen noch in zu niedrigen Dosen aufgenommen werden sollte. Hier finden Sie einige gesunde, pflanzliche Jod-Lieferanten.

  • Allergie

    Was ist eine Kreuzallergie?

    Sie reagieren allergisch auf Gräser und manche Früchte führen zu einem Brennen in Ihrem Mund? Dann könnte wohl eine Kreuzallergie dahinterstecken.

  • Ernährung

    3 Nüsse gegen Entzündungen: Mandeln, Paranüsse, Walnüsse

    Fünf Portionen Nüsse pro Woche schützen unseren Körper vor Entzündungen, so eine Studie. Vor allem drei Sorten tun sich in Sachen Gesundheit hervor.

  • Ernährung

    Soll man Multivitamine einnehmen?

    Wissenschaftliche Erkenntnisse lassen Multivitaminpräparate in keinem guten Licht dastehen. Ein lebensverlängernder Effekt kann mit hoher Wahrscheinlichkeit ausgeschlossen werden.

  • Ernährung

    Wozu brauchen wir Vitamin B2?

    Dass wir genügend B-Vitamine aufnehmen, ist wahnsinnig wichtig für unsere Gesundheit. Welche Rolle Vitamin B2 spielt und wo es enthalten ist, können Sie hier nachlesen.

  • Ernährung

    Was passiert, wenn wir zu wenig essen?

    Versuchen Sie gerade abzunehmen oder finden in stressigen Momenten keine Zeit zu essen? Dann sollten Sie unbedingt auf eine regelmäßige Nahrungsaufnahme achten, denn wer zu wenig isst, gefährdet seine Gesundheit.

  • Health News

    Nahrungsergänzung: Was soll ich nehmen, was nicht?

    Forscher bezeichnen die meisten Präparate für unnütz, manche können aber einen positiven Effekt für unsere Gesundheit haben.

  • Ernährung

    Superfood: Warum Sie die Sango Koralle kennen sollten

    Haben Sie schon mal von der Sango Koralle gehört? Lesen Sie hier, was die Koralle alles kann.

  • Health News

    Neuer Super-Reis gegen den Welthunger?

    Schweizer Forscher haben eine Reissorte gezüchtet, die viel Eisen, Zink und Beta-Carotin enthält. In vielen Ländern gilt Reis als Grundnahrungsmittel, das aufgrund der wenigen Nährstoffe aber zu Mängeln führt.

  • Ernährung

    Bauchschmerzen nach gesundem Essen

    Vollkornbrot, Salat und frisches Obst sind gesund, können aber Bauchschmerzen und Blähungen auslösen. Worauf Sie achten sollten, lesen Sie hier.