Die Sehnsucht nach Idylle treibt uns wieder nach draußen. Erfahre warum das nicht nur dem Körper, sondern auch der Psyche gut tut.
Im Herbst können wir uns draußen wieder so richtig auspowern. Wie wär's zum Beispiel mit diesen 3 Sportarten?
Sie möchten Camping-Luft schnuppern, aber trotzdem eine erholsame Auszeit? Diese Tipps werden für mehr Entspannung und Komfort beim Zelten sorgen.
Wenn der Berg ruft, gibt es für viele Menschen kein Halten mehr. Dumm nur, dass der Verstand oft im Tal gelassen wird.
Ist das Training im Freien wirklich gesünder als das Workout im Fitnessstudio?
Plogging ist ein Trend aus Schweden, den wir gerne mitmachen: Dabei tun wir nämlich nicht nur etwas für unsere Fitness, sondern helfen gleichzeitig der Umwelt. Daumen hoch!
Wie Verletzungen beim Sport im Sommer am besten vermieden werden.
