Stichwort: PMS

  • Ernährung

    Vegane Ernährung gegen PMS?

    Untersuchungen zufolge kann eine rein pflanzliche Ernährung die Beschwerden von PMS lindern und sogar die Fruchtbarkeit der Frau erhöhen.

  • Psychische Gesundheit

    Was hilft bei mieser PMS-Stimmung?

    Sind Sie rund um Ihre Periode so richtig schlecht drauf? Diese 5 Tipps helfen an den Tagen vor den Tagen.

  • Ernährung

    6 Lebensmittel gegen PMS

    Pickel, schlechte Laune und Krämpfe: Schon vor der Menstruation leiden viele Frauen unter Beschwerden. Wir verraten Ihnen, welche Lebensmittel gegen PMS helfen.

  • Fitness

    5 Yoga-Posen gegen PMS

    Miese Stimmung und Unterleibskrämpfe machen sich breit? Dann ist wohl wieder ein Monat rum... Diese 5 Yoga-Asanas helfen bei PMS.