Im Rampenlicht wirken sie oftmals wie Superhelden. Aber selbst unsere Lieblingsstars kämpfen mit ihrer seelischen Gesundheit. Lese hier mehr!
Es schwirren tausend Sachen in deinem Kopf herum und du weißt nicht, wie du damit umgehen sollst? Versuche doch deine Gedanken zu entrümpeln!
Umfragedaten zeigen: Die psychische Belastung in der COVID-19-Pandemie wird immer heftiger. Am meisten leiden Kinder und Jugendliche...
Forscher entdeckten in einer Studie, dass Personen mit emotional instabilen Partnern häufig besseren Sex erleben.
Du sprudelst vor neuen Ideen & Interessen, aber etwas zu Ende bringen fällt dir schwer? Dann bist du vermutlich ein "Scanner"!
Ein internationales Forscherteam entdeckte in einer neuen Studie, dass Menschen, die gerne Horrofilme schauen, besser mit der Corona-Pandemie umgehen.
Schritte zählen, Ziele setzen und Wasseraufnahme tracken: Wir versuchen ständig, die "beste Version" von uns selbst zu werden. Warum uns das krank macht.
In der "How are you really?"-Challenge sprechen Stars über mentale Gesundheit und erinnern Betroffene daran, dass sie nicht allein sind.
Du nimmst dir ständig alles zu Herzen und lässt zu, dass Aussagen anderer deine Stimmung verderben? Schluss damit!
Dein Körper weiß, wann es genug ist. Höre auf ihn und reagiere rechtzeitig auf Warnsignale. Vor allem aber: Nehme Hilfe von anderen an!
