Stichwort: psycho-soziale Gesundheit

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  Psychische Gesundheit

  Burnout kann jeden treffen

  Ihr Körper weiß, wann es genug ist. Hören Sie auf ihn und reagieren Sie rechtzeitig auf Warnsignale. Vor allem aber: Nehmen Sie Hilfe von anderen an!

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  Psychische Gesundheit

  7 kleine Änderungen für mehr Lebensqualität

  Es muss nicht immer ein kompletter Neustart sein. Manchmal verhelfen bereits minimale Adaptionen zu einem langfristig besseren Leben.

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  Psychische Gesundheit

  Wie werde ich schlagfertiger?

  Wer sich schwer tut, in einem Gespräch die Oberhand zu behalten, dem kann mit folgenden drei Tipps für mehr Schlagfertigkeit geholfen werden.

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  Psychische Gesundheit

  Psychischer Abstand: Wie Sie Dinge nicht mehr persönlich nehmen

  Sie nehmen sich ständig alles zu Herzen und lassen zu, dass Aussagen anderer Ihre Stimmung verderben? Schluss damit!

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  Familie

  Wie Kinder zu Optimisten werden

  Heile Welt? Das war einmal. Eine unbeschwerte Kindheit ist längst keine Selbstverständlichkeit mehr. So meistern Sie die Herausforderung.

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  Psychische Gesundheit

  6 Tipps, um mit dem eigenen Scheitern umzugehen

  Schlecht gelaufen? Misserfolg ist eines der letzten großen Tabus unserer Gesellschaft. Dabei wissen wir längst, dass wahrhaft erfolgreiche Menschen oft scheitern.

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  Psychische Gesundheit

  10 Dinge, die Sie über das Glück noch nicht wussten

  Ist das Glück ein "Vogerl" und bricht es so leicht wie Glas? Wir haben mit dem Glücksforscher Dr. Ernst Fritz-Schubert gesprochen.

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  Psychische Gesundheit

  Morgenseiten: Schreiben als neuer Morgensport

  Moleskine vor Kaffee: Immer mehr Menschen nutzen die ersten Momente des Tages zum Verfassen sogenannter "Morgenseiten". Wir haben uns angesehen, warum.

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  Psychische Gesundheit

  Gibts die krankhafte Aufschieberitis wirklich?

  Prokrastination, wie das Aufschieben von Pflichten und Aufgaben auch genannt wird, kann im Extremfall zu psychischen Problemen wie Depressionen führen.

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  Health News

  Ego-Shooter töten Gehirnzellen

  Einer Studie zufolge reduzieren Ego-Shooter die graue Substanz im Gehirn. Das wiederum erhöht das Risiko für spätere Depressionen und Alzheimer-Erkrankungen.