Stichwort: psycho-soziale Gesundheit

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  Health News

  Wir haben es immer schon gewusst: Schlafen macht glücklich

  ...oder zumindest weniger unglücklich: Eine britische Studie hat sich mit den Auswirkungen des Schlafs auf die psychische Gesundheit auseinandergesetzt. Das Ergebnis: Ab ins Bett!

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  Psychische Gesundheit

  "Baby Blues" oder postpartale Depression?

  Eine von neun Frauen erlebt nach der Geburt eine sogenannte postpartale Depression. Das geht weit über den durchschnittlichen "Baby Blues" hinaus. Woran Sie den Unterschied erkennen.

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  Health News

  Keine Angst vor HIV-positiven Menschen

  HIV-Positive, die unter wirksamer Therapie stehen, sind weder im Alltag noch beim Sex ansteckend. Dennoch werden sie oft schlechter behandelt.

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  Psychische Gesundheit

  Sonnenkind & Schattenkind: So schließen Sie Frieden

  Jeder von uns hat Licht- und Schattenseiten, die von unserem inneren Kind geprägt sind. Wie Sie es schaffen, sich mit ihm zu versöhnen, erfahren Sie hier.

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  Psychische Gesundheit

  Buchverlosung: Cyberneider von Natascha Kampusch

  Es kann und darf keine Rechtfertigung für Diskriminierung geben. Dieser Meinung ist Natascha Kampusch. Recht hat sie!

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  Psychische Gesundheit

  Date mit dem inneren Kind?

  Wieder Kind sein – wer hat nicht schon einmal davon geträumt? Nun, wir können die Zeit nicht zurückdrehen, aber mit ein wenig Feenstaub und Vorbereitung lässt sich der Wunsch erfüllen.

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  Psychische Gesundheit

  Burnout kann jeden treffen

  Ihr Körper weiß, wann es genug ist. Hören Sie auf ihn und reagieren Sie rechtzeitig auf Warnsignale. Vor allem aber: Nehmen Sie Hilfe von anderen an!

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  Psychische Gesundheit

  7 kleine Änderungen für mehr Lebensqualität

  Es muss nicht immer ein kompletter Neustart sein. Manchmal verhelfen bereits minimale Adaptionen zu einem langfristig besseren Leben.

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  Psychische Gesundheit

  Wie werde ich schlagfertiger?

  Wer sich schwer tut, in einem Gespräch die Oberhand zu behalten, dem kann mit folgenden drei Tipps für mehr Schlagfertigkeit geholfen werden.

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  Psychische Gesundheit

  Psychischer Abstand: Wie Sie Dinge nicht mehr persönlich nehmen

  Sie nehmen sich ständig alles zu Herzen und lassen zu, dass Aussagen anderer Ihre Stimmung verderben? Schluss damit!