Stichwort: Qi Gong

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    Buchverlosung: Faszien à la Shaolin

    Vor 1500 Jahren, geschützt hinter Klostermauern, entwickelten Shaolin-Mönche Bewegungs- und Meditationstechniken mit faszinierenden Ergebnissen für Körper und Seele.

  • Fitness

    Tai Chi oder Qi Gong?

    Die beiden fernöstlichen Bewegungsformen klingen ähnlich, haben aber eigentlich nichts gemeinsam. Wir erklären die Unterschiede.