Viele Frauen leiden monatlich an leichten bis ziemlich heftigen Menstruationsbeschwerden. Mit diesen Tipps können Sie die Schmerzen vielleicht selbst lindern.
Wir lieben Yoga! Es macht uns nicht nur mental und körperlich stark, es schützt uns auch vor Rückenschmerzen und Verspannungen – eine Wohltat im Alltag.
