Du machst dir ständig einen Kopf? Du kannst nicht aufhören, Situationen zu zerdenken und dich ohne Punkt und Komma zu stressen? Wie du es schaffst, dein Gehirn auf Gelassenheit zu polen.
Weniger gestresst zu sein und achtsamer durch den Alltag zu gehen, ist nicht immer einfach. Rapper Curse zeigt mit seiner OOOO+X-Methode, wie es funktionieren kann!
