Stichwort: Stressbewältigung

  • Psychische Gesundheit

    6 fiese Stressfallen

    Als ob Stress alleine nicht schlimm genug wäre, verleitet er uns auch noch zu dummen Fehlern.

  • Psychische Gesundheit

    Raus aus dem Overthinking

    Sie machen sich ständig einen Kopf? Sie können nicht aufhören, Situationen zu zerdenken und sich ohne Punkt und Komma zu stressen? Wie Sie es schaffen, Ihr Gehirn auf Gelassenheit zu polen.

  • Entspannung

    Akuter Stress? Das können Sie jetzt tun

    Mit diesem Leitfaden ziehen Sie Ihren Kopf wieder aus der Schlinge und kommen besser durch die Stress-Situation.

  • Psychische Gesundheit

    Stress? So bewältigen Sie ihn!

    Was ist Stress überhaupt und wie gehen wir richtig damit um?