Stressbewältigung

Psychische Gesundheit

Raus aus dem Overthinking

Du machst dir ständig einen Kopf? Du kannst nicht aufhören, Situationen zu zerdenken und dich ohne Punkt und Komma zu stressen? Wie du es schaffst, dein Gehirn auf Gelassenheit zu polen.

Life

Stressbewältigung: So funktioniert die OOOO+X-Methode!

Weniger gestresst zu sein und achtsamer durch den Alltag zu gehen, ist nicht immer einfach. Rapper Curse zeigt mit seiner OOOO+X-Methode, wie es funktionieren kann!