Psychische Gesundheit

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  Angstlust: Warum macht Gruseln Spaß?

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  Psychische Gesundheit

  Negativ denken? Schluss damit!

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  Komplementärmedizin

  5 natürliche Helfer gegen die Angst

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  Psychische Gesundheit

  So grausam ist "Back to Work"

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  Familie

  Tokophobie: Panische Angst vor Schwangerschaft & Geburt?

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  Psychische Gesundheit

  Raus aus dem Overthinking

  Du machst dir ständig einen Kopf? Du kannst nicht aufhören, Situationen zu zerdenken und dich ohne Punkt und Komma zu stressen? Wie du es schaffst, dein Gehirn auf Gelassenheit zu polen.

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  Psychische Gesundheit

  Burnout kann jeden treffen

  Dein Körper weiß, wann es genug ist. Höre auf ihn und reagiere rechtzeitig auf Warnsignale. Vor allem aber: Nehme Hilfe von anderen an!

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  Familie

  8 Tipps bei Kindern mit Wutanfällen

  Wutanfälle beim Kind sind normal. Wie du deinen Kindern helfen kannst, ihre überschäumenden Gefühle wieder in den Griff zu bekommen, zeigen wir dir hier.

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  Psychische Gesundheit

  Emotionales Video: So hart ist der Job als Krankenschwester wirklich!

  Eine Krankenschwester erzählt in einem emotionalen Video, wie stressig der Job als Krankenschwester in der Corona-Krise wirklich ist.

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  Psychische Gesundheit

  Stress: Schon 20 Minuten in der Natur können helfen

  Forscher entdeckten, dass ein 20-minütiger Spaziergang im Freien unseren Stresspegel senken kann.