Carb Cycling heißt der neue Ernährungstrend, bei dem Körperfett verbrannt, aber gleichzeitig Muskel aufgebaut wird. Wir zeigen, wie das Prinzip funktioniert!
Speckröllchen am Rücken können vor allem bei enganliegender Kleidung richtig störend sein. Woher sie kommen und wie du dem "Backfat" den Kampf ansagst.