Wir zeigen dir welche flinken Nasch-Rezepte deinem Heißhunger auf Süßigkeiten entgegen wirken können. Lies mehr dazu!
Heißhunger hat dich gepackt, du kannst Keksen, Eis und kalter Pizza nicht widerstehen? Hör' auf deinen Körper! Er sagt dir, was er braucht.
Forscher konnten nun herausfinden, warum Übergewichtige ein schlechteres Sättigungsgefühl haben als jene mit Normalgewicht.
Mit leerem Magen greifen wir rasch zu "schnellen Sattmachern", die unseren Hunger nur sehr kurz stillen und zu Heißhungerattacken führen.
Viele von uns verspüren mit dem einziehenden Herbst ein größeres Verlangen nach Süßem und Kohlenhydraten. Warum ist das so und können wir uns überhaupt dagegen wehren?
Die Wissenschaft kennt 7 Arten von Hunger, welche von unterschiedlichen Organen und Sinnen ausgelöst werden. Und, welcher Hunger hat Sie gepackt?
Diese 8 Lebensmittel sollen dabei helfen, über den Tag verteilt weniger Kalorien zu sich zu nehmen und so auf Dauer an Gewicht zu verlieren.
Sie haben ständig Hunger, obwohl Sie regelmäßig essen? Das kann verschiedene Gründe haben. Hier sind häufige Auslöser, warum der Magen knurren könnte.
Der fiese Heißhunger macht sich wieder bemerkbar? Dann helfen diese Tipps weiter.
Was Sie tun können, wenn die Hunger-Wut kommt.
