Pilates- egal ob auf der Matte oder am Reformer- ist gerade so beliebt wie noch nie. Doch was ist eigentlich die beste Methode?
Matten-Pilates oder Reformer Pilates: Was ist effektiver?
Pilates
Pilates-Experte erklärt: Reformer Pilates ist kein Trendsport
Lange Anmeldelisten und Social Media Postings In den den meisten Städten ist es kaum zu übersehen: Überall sprießen neue Pilates-Reformer-Studios aus dem Boden. Spätestens seit dem Song “Bauch Beine Po” …