Pilates Reformer Workouts sind derzeit extrem beliebt, doch meist sind damit hohe Kursgebühren verbunden. Deshalb gibt es jetzt Alternativen.
Trendsportarten
Neuer Trend aus Amerika: Was macht Brazilian Circuit Training so besonders?
Brazilian Circuit Training ist gerade in Übersee im Trend – doch wie schaut es aus, was trainiert es und warum ist es so besonders?
Pilates vs. Gewichtheben: Welches Workout ist der perfekte Fit für dich?
Auf Social Media wird heiß diskutiert: „Gym Rat“ oder „Pilates Princess“ – was ist besser? Wir zeigen dir, welches Training wirklich zu dir passt.
Pilates Ball: Die 5 besten Übungen mit dem billigen Fitness-Tool
Der Pilates-Ball ist klein, vielseitig und effektiv – entdecke, wie du mit ihm deine Stabilität, Kraft und Balance gezielt verbessern kannst.
Libido Workout: Kommt der Trend aus den USA bald zu uns?
Das Libido-Workout soll angeblich der neueste Trend aus den USA sein. Doch es ist mehr als nur ein Hype. Mit gezielten Übungen kannst du deine Ausdauer steigern, die Lust fördern und deine sexuelle Gesundheit verbessern.
Pilates-Experte erklärt: Reformer Pilates ist kein Trendsport
Lange Anmeldelisten und Social Media Postings In den den meisten Städten ist es kaum zu übersehen: Überall sprießen neue Pilates-Reformer-Studios aus dem Boden. Spätestens seit dem Song “Bauch Beine Po” …
Yogilates: Das sind die 4 überraschenden Vorteile für dich
Yoga und Pilates helfen, Stress abzubauen und den Körper zu stärken. Was, wenn du das Beste aus beiden in einer Praxis vereinen könntest?
Hyrox: Was hat es mit der Trendsportart auf sich?
Willst du mal wieder etwas Neues wagen und im Team an deine Grenzen gehen? Dann ist Hyrox genau der richtige Sport für dich. Warum, erfährst du im Artikel.
6 Trendsportarten, die dir im Jahr 2025 den richtigen Kick geben
Für Motivation brauchen wir neue Herausforderungen – Sportarten, die fordern und Spaß machen. Diese fünf Trends könnten 2025 zum Highlight werden.
TikTok-Trend Vibrationsplatten: Welche gesundheitlichen Vorteile haben sie?
Videos über Vibrationsplatten überschwemmen TokTok. Die versprochenen Vorteile sind verlockend: Gewichtsabnahme, höhere Knochendichte und bessere Durchblutung. Aber bringen sie wirklich gesundheitliche Vorteile oder sind sie nur ein weiterer Fitness-Trend?