Fitnesstrend gekommen, um zu bleiben? Erst vor Kurzem hat Fitness-Ikone Pamela Reif in Wien das neue Bungee Fitness ausprobiert, jetzt boomt es. Inspiriert vom Extremsport Bungee Jumping verbindet die neue …
Trendsportarten
Gruppenworkout: So anstrengend ist das neue HIIT-Ruderworkout in Wien
In Wien gibt es einen neuen Trendsport: HIIT-Rudern. Wie wir das schweißtreibende Workout erlebt haben und welche Auswirkungen es auf den Körper hat, erfährst du hier.
Social Media Trend: Der Hype um das neue Workout „Wand-Pilates“
Schon mal was von „Wand-Pilates“ gehört? Wir zeigen dir, wie du mit dieser neuen Trendsportart zu Hause fit wirst – ganz ohne Geräte. Und einen weiteren Pluspunkt gibt es noch dazu.
Auf neuen Höhen: Aerial Yoga für Körper und Geist
Nach einem anstrengenden Arbeitstag die Seele baumeln lassen? Aerial Yoga macht es möglich. Der Schwerpunkt liegt auf dem Training der Arme und des Geistes.
Auf Eis gelegt: Lieber auf Eisbaden verzichten?
Auf den Social Media Plattformen trendet der Sprung ins eiskalte Wasser. Doch worauf solltest du dabei achten?
Dynamic Reformer Workout: Deshalb ist die Trend-Sportart so beliebt
Ein neues Trainingsgerät erobert die Fitnesswelt: Das Reformer-Workout erlebt einen richtigen Boom und füllt Kurse bis auf den letzten Platz. Doch was bewirkt die Trend-Sportart?