Stichwort: Schlafstörung

  • Schlaf

    Können wir im Schlaf lernen?

    Wer ausreichend schläft, merkt sich Gelerntes besser und ist aufnahmefähiger für Neues. Schlafend wird Gelerntes und Erlebtes ins Langzeitgedächtnis integriert, unwichtige Erinnerungen werden entsorgt.

  • Schlaf

    Weinen im Schlaf: Wieso passiert es?

    Sie oder jemand in Ihrer Familie wacht regelmäßig tränenüberströmt auf? Das kann mehrere Gründe haben. Ob Sie sich sorgen müssen, lesen Sie hier.

  • Schlaf

    5 Tipps gegen Schnarchen

    Schnarchen – was zunächst harmlos klingt, kann sich zu einer großen Belastung für sich selbst und für den Partner entwickeln.

  • Schlaf

    Gravity Blanket gegen Schlafstörungen?

    Eine schwere Decke soll für einen ruhigeren Schlaf sorgen.

  • Schlaf

    Stress macht schlaflos

    Wer viele Probleme und Arbeit im Alltag bewältigen muss, schläft schlechter. Diese Tipps können helfen, der Stressfalle zu entkommen.

  • Schlaf

    5 Tipps für besseren Schlaf

    Menschen, die morgens ausgeschlafen und erholt aufwachen, sind entweder von Natur aus von Schlafproblemen verschont – oder sie halten sich an diese 5 Punkte.

  • Schlaf

    5 Gründe für einen unruhigen Schlaf

    Jeder dritte Erwachsene leidet an Schlafstörungen, die durch unterschiedliche Ursachen ausgelöst werden. Was Sie dagegen tun können.

  • Schlaf

    Wie zu wenig Schlaf auf Ihr Gewicht wirkt

    Immer mehr Menschen leiden unter zunehmendem Schlafmangel – heute immerhin schon jeder vierte Österreicher. Was viele jedoch nicht wissen: Zu wenig Schlaf kann zu Übergewicht führen.

  • Schlaf

    Einschlafen mit der Sonnengeflecht-Übung

    Wer sich länger im Bett herumwälzt und einfach kein Auge zudrücken kann, sollte einmal mehr auf seine Körpermitte hören.

  • Familie

    Dürfen Haustiere im Bett schlafen?

    Beim Thema Haustiere im Bett scheiden sich die Geister. Wie sehen Sie das?