Stichwort: Schlafstörung

  • Health News

    Studie: Schläft Mama schlecht, tut's das Kind auch

    Mütter haben einen wesentlichen Einfluss auf die Schlafqualität ihres Kindes. Die Väter dürften hingegen nicht einwirken, so eine aktuelle Studie aus der Schweiz.

  • Schlaf

    Studie: Ein Fünftel aller Österreicher leiden unter Schlafproblemen

    Traurige Bilanz: Ein Fünftel der Österreicher ist guter Schlaf nur ein weit entfernter Traum. 22 Prozent wachen häufig mit körperlichen Beschwerden auf und 23 Prozent kommen nur schwer aus den Federn.

  • Komplementärmedizin

    Hilft Neurofeedback bei Schlafstörungen?

    Neurofeedback soll bei Patienten mit Schlafstörungen eine Beruhigung der Gehirnströme bewirken. Doch was sagt die Wissenschaft?

  • Schlaf

    Schlafen, um zu vergessen?

    Forscher fanden nun heraus, dass wir Schlaf unter anderem benötigen, um unnütze Informationen aus unserem Gedächtnis zu löschen.

  • Schlaf

    Können wir im Schlaf lernen?

    Wer ausreichend schläft, merkt sich Gelerntes besser und ist aufnahmefähiger für Neues. Schlafend wird Gelerntes und Erlebtes ins Langzeitgedächtnis integriert, unwichtige Erinnerungen werden entsorgt.

  • Schlaf

    Weinen im Schlaf: Wieso passiert es?

    Sie oder jemand in Ihrer Familie wacht regelmäßig tränenüberströmt auf? Das kann mehrere Gründe haben. Ob Sie sich sorgen müssen, lesen Sie hier.

  • Schlaf

    5 Tipps gegen Schnarchen

    Schnarchen – was zunächst harmlos klingt, kann sich zu einer großen Belastung für sich selbst und für den Partner entwickeln.

  • Schlaf

    Schlafphasen: Wann und wie wir träumen

    Haben Sie sich schon einmal gefragt, was nachts mit Ihrem Körper passiert? Wir verraten Ihnen, welche Schlafphasen es gibt und was während des Schlafs eigentlich mit uns geschieht.

  • Schlaf

    Gravity Blanket gegen Schlafstörungen?

    Eine schwere Decke soll für einen ruhigeren Schlaf sorgen.

  • Schlaf

    Stress macht schlaflos

    Wer viele Probleme und Arbeit im Alltag bewältigen muss, schläft schlechter. Diese Tipps können helfen, der Stressfalle zu entkommen.