Stichwort: Schlafstörung

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  Schlaf und Psyche

  4 Anzeichen für Restless-Legs

  Ihre Beine sind abends im Bett zappelig und Sie können vor lauter Unruhe kaum schlafen? Dann könnten Sie vielleicht das Restless-Legs-Syndrom haben.

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  Schlaf

  Placebo-Schlaf für bessere Konzentration?

  "Ich habe genug geschlafen." Ein Satz, der die Leistungsaktivität steigert.

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  Schlaf

  Das kann ein Schlafphasenwecker

  Ihr Wecker ist Ihr größter Feind? Sie wollen nicht mehr unsanft aus dem Schlaf gerissen werden? Schlafphasenwecker sollen die Lösung für Ihr "Morgengrauen" bringen. Wie das funktionieren soll, verraten wir Ihnen hier!

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  Schlaf und Psyche

  Studie: Optimisten schlafen besser

  Positive vibes, restful nights? Laut einer aktuellen Studie der Universität Illinois schlafen Optimisten deutlich besser als Menschen, die alles schwarz sehen.

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  Komplementärmedizin

  6 Hausmittel zum Einschlafen

  Diese Schlafhelfer sorgen garantiert für eine erholsame Nachtruhe.

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  Schlaf

  Was hilft gegen Nachtschweiß?

  Nachtschweiß ist keine Krankheit, sondern ein Symptom, das viele Ursachen haben kann. Dennoch können Sie ihn mit ein paar einfachen Umstellungen lindern.

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  Schlaf

  8 Selfcare-Tipps für besseren Schlaf

  Sie finden nachts einfach nicht in den Schlaf? Dann kümmern Sie sich mehr um sich selbst und probieren Sie diese 8 Selfcare-Tipps.

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  Schlaf und Psyche

  Baba, Frühjahrsmüdigkeit!

  Müde, gereizt und antriebslos? Und das obwohl Sie ausreichend geschlafen haben? Wir haben die besten Tipps, wie Sie der Frühjahrsmüdigkeit trotzen!

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  Schlaf und Psyche

  Rauschig: Schlafmangel macht "betrunken"

  Studien belegen, dass unzureichender Schlaf zu einem rauschartigen Zustand führen kann.

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  Schlaf

  3D-Videoüberwachung bei Schlafstörungen

  Wer an Schlafstörungen leidet, sollte die Ursache ergründen. Eine neue Technologie kann dabei helfen.