Kollagen ist ein wahres Beauty-Geheimnis – doch was, wenn du vegan lebst? Entdecke, wie du die Kollagenproduktion auch ohne tierische Produkte unterstützen kannst.
vegetarisch
Trend aus Japan: Saftiger Kuchen aus Tofu
Du möchtest Muskeln aufbauen und trotzdem nicht auf Süßigkeiten verzichten? Dieser japanische Kuchen liefert dir genug Protein und ist ein leckeres Dessert.
Vegetarier: DAS sind deine wichtigsten Proteinquellen
Eiweiß ist das A und O für langfristigen Muskelaufbau und Fettverbrennung. Wir stellen dir die besten pflanzlichen Proteinquellen vor, die du als Veggie essen kannst.