Ernährung

7 Lebensmittel gegen Durchfall

Ist einmal das Gleichgewicht des Darms durcheinandergeraten, kann das ganz schön unangenehm werden. Wir haben 7 Lebensmittel für Sie, die gegen Durchfall helfen.

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Durchfall und Bauchschmerzen können viele Gründe haben. Meist wird Durchfall durch eine Infektion mit Bakterien oder Viren ausgelöst. Aber auch Stress, verdorbene Lebensmittel oder eine Nahrungsmittelunverträglichkeit können dahinter stecken, wenn der Darm mal wieder rebelliert. Um den Durchfall schnell loszuwerden und den Darm wieder auf Vordermann zu bringen, können diese 7 Lebensmittel helfen!

Wichtig: Wenn nach drei Tagen keine Besserung eintritt, Blut im Stuhl vorhanden ist oder Ihr Körper keine Flüssigkeit bei sich behalten kann, suchen Sie einen Arzt auf!

7 Lebensmittel gegen Durchfall:

H. Brauer/Fotolia.com

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Kamillentee gegen das Bauchgrummeln

Die Kamille ist ein altbewährtes Hausmittel bei Durchfallerkrankungen. Denn sie wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd. Kamille wird deshalb vor allem bei Durchfall eingesetzt, der durch einen Magen-Darm-Infekt entstanden ist. Da bei Durchfallerkrankungen die Gefahr eines Flüssigkeitsmangels besteht, sollte man viel trinken. Gerade deshalb ist lauwarmer Kamillentee das ideale Getränk bei Durchfall.

Mehr dazu: Was essen bei Verstopfung?

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2 Kommentare

  • Jochem Weiß sagt:

    Ich habe seit zwei Monaten Durchfall.
    Nehme Imodium akut kidjimea und bekomme es nict im griff
    was tun. jogy

    • Redaktion sagt:

      Lieber Jogy,
      wir empfehlen dir, mit deinem Problem sobald als möglich deinen Hausarzt aufzusuchen.
      Dieser kann dir bestimmt weiterhelfen bzw. dich an einen entsprechenden Facharzt zuweisen.
      Alles Gute und baldige Besserung,
      dein Team von gesundheitstrends.com

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