Superfoods gibt es viele, doch besonders Kurkuma wird immer wieder gehypt. Doch Stimmen werden laut, dass es schädlich für die Leber sein sollte. Stimmt die Behauptung?
Superfood-Hype: Kann Kurkuma die Leber schädigen?

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Superfoods gibt es viele, doch besonders Kurkuma wird immer wieder gehypt. Doch Stimmen werden laut, dass es schädlich für die Leber sein sollte. Stimmt die Behauptung?

Gerstengras ist derzeit in aller Munde: Das Superfood soll vielseitig für die Gesundheit einsetzbar sein. Doch welche Benefits hat es wirklich auf unseren Körper?

Gesundes Essen ist das Ziel vieler Menschen, aber was passiert, wenn es zur Esssucht wird? Orthorexie ist oft nicht leicht zu diagnostizieren. Doch es gibt Wege aus dieser Essstörung.

Chia-Samen: Das Superfood der Maya und Azteken. Erfahre, wie sie beim Abnehmen unterstützen und in deine Diät integriert werden können.

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Eine gesunde Darmflora, auch Mikrobiom genannt, ist für viele Menschen ein Ziel. Denn die gesundheitlichen Aspekte sind vielfältig. Aber ist eine vegane Ernährung dabei die beste Wahl?

Hitze macht nicht nur dem Kopf zu schaffen, sondern auch dem Magen. Die Folge: Wir verspüren oft weniger Appetit. Doch das hat seine Tücken.

Du trinkst leidenschaftlich gerne Kokoswasser? Dann bist du gesundheitstechnisch auf der richtigen Seite. Diese Vorteile hat es nämlich auf den Körper.

Der Trend, sich glutenfrei zu ernähren, hat in den letzten Jahren auch bei Menschen ohne Intoleranz zugenommen. Aber ist das wirklich gesünder?

Seit einigen Jahren ist High-Protein-Eis ein Trend. Doch wie gesund ist es im Vergleich zur “normalem” Variante und worauf sollte man achten?