Ernährung

8 Mood-Foods für bessere Laune

Nicht nur lecker, sondern auch gut für unsere Stimmung! Diese 8 Mood-Foods machen Sie happy.

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Ananas als Mood-Food

LarisaBlinova / iStock

8. Mit Ananas zum Glück

Wir lieben Ananas, und das zu recht! Sie verursacht bei vielen Menschen zwar ein leichtes Brennen im Mund, ihr toller Geschmack und die Serotonin-bildende Wirkung machen dieses kleine Makel allerdings wieder wett. Bevorzugen Sie stets frische Ananas, Produkte aus der Dose sind häufig mit Zucker versetzt.

Mehr dazu: Warum brennt die Ananas im Mund?

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