Clean Eating liegt im Trend. Kurz übersetzt, meint es den Verzicht auf ungesunde Lebensmittel wie Fast Food, Fertigprodukte, Mehlspeisen, Chips oder Schokopudding. Softdrinks gehören für die Verfechter dieser Lebensweise ebenso der Vergangenheit an.
Viele verbinden mit Clean Eating jedoch die traurige Tatsache, dass süße Naschereien zwischendurch oder feine Desserts ab sofort tabu sind. Irrtum! Gesundes Essen kann auch süß sein! "Sweet Clean Eating – Pur und natürlich: 71 süße Rezepte" von Katharina Kraatz bringt uns erstaunliche Kreationen näher, die wir ohne Reue genießen dürfen.
+++Mehr zum Thema: So stillen Sie Ihre Süßlust ohne Reue+++
71 natürliche und leckere Rezept-Ideen
Die Autorin verführt uns nicht nur mit schmackhaften Back- und Kochvorschlägen, sie gibt auch eine Reihe praktischer Tipps, die den Umstieg auf die cleane Süßküche erleichtern. So beantwortet sie zum Beispiel folgende Fragen:
- Welche Alternativen zum Haushaltszucker gibt es und wie dosiere ich sie?
- Was sind ihre Vorteile?
- Wodurch ersetze ich Weißmehl?
- Welche Zutaten sollte ich für gesunde Backfreuden immer zuhause haben?
- Was taugt pflanzliche Milch und wie kombiniere ich die einzelnen Komponenten am besten?
Ob weiße Superfood-Schokolade, Spaghetti-Eis oder süße Getränke wie Matcha Frappé – dieses Kochbuch lässt keine Wünsche offen. Die ansprechenden Fotografien der Speisen machen zudem Lust auf mehr.
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Süß ist nicht gleich ungesund
Lassen Sie sich inspirieren und wagen Sie einen Ausflug in das Land der süßen, aber nicht sündigen Kreationen und gewinnen Sie eines von drei Exemplaren des Buchs "Sweet Clean Eating". Viel Glück und den Gewinnern viel Freude beim Ausprobieren!
+++Mehr zum Thema: Ist Süßstoff ungesund?+++
Teilnehmen und gewinnen!
Einfach in den Kommentaren unter Angabe der E-Mail-Adresse teilnehmen und eines von 3 Exemplaren des Buchs gewinnen. Die glücklichen Gewinner werden per Mail verständigt. Teilnahmeschluss war der 31. Juli 2017.
Weitere Informationen zu den Teilnahmebedingungen finden Sie hier.
Bibliographische Angaben:
Sweet Clean Eating, von Katharina Kraatz
1. Auflage 2017, ISBN 978-3-432-10427-0, 14,99 Euro
TRIAS Verlag in Georg Thieme Verlag KG, Stuttgart
Würde mich über den Gewinn sehr freuen, da gesundes Backen meine Leidenschaft ist! 🙂
Das hört sich super interessant an! Ich würde mich über Gewinn riesig freuen! 🙂
So sweet! Würde mich sehr über ein Exemplar freuen!
Wäre suuuuper cool! ?
Würde mich freuen 🙂
Ich liebe backen aber auf gesunde weise!
Hallo! Ich würde mich riesig freuen ,wenn ich eine von den Glücklichen wäre☘️☘️☘️☘️☘️ Daumen drücken
Würde mich sehr über das Buch freuen!
Neue Inspirationen sind immer gut 🙂
Ich würde mich freuen wenn ich dieses tolle Buch gewinnen würde 🙂
Wow, das klingt ja so cool. Ich würde mich riesig freuen 🙂
Ich würde mich sehr über das Buch freuen!
Klingt spannend 🙂
Dieser Gewinn wäre absolut top ?
Bitte, bitte ich 🙂 freue mich total über das Buch!
Das Buch zu gewinnen wäre toll!! Es behandelt genau die Themen die mich interessieren 🙂
Das Buch zu gewinnen wäre toll! Es behandelt genau die Themen die mich interessieren 🙂
Backe backe süßen Kuchen
Clean u gut setzt die Familie voraus
Nur gehn mir leider die Rezepte aus …
Wir brauchen Ideen das Is klar
U hoffe das Buch ist bald da
Die feiern u Parties rücken immer näher
Clean eating für alle das wäre Thema
Würde mich riesig drüber freuen! ?
I würd sehr gern gewinnen. 🙂
dieses Buch wäre toll, so könnte ich auch meine Freundinnen von Clean Eating überzeugen 🙂
ich mach mit 🙂
Das hört sich sehr gut an, bin ja schin drin in dem Thema clean eating, aber Inspiration für süsses geht immer ?
Ich liebe es zu backen und teste immer wieder neue cleanbaking Rezepte aus ?
Das hört sich ja super ja! Würde sehr gerne dieses Buch haben um die Rezepte auszuprobieren 😉
Genial? würd mich soooooooooooooooo freuen – mindestens ???
Würde mich sehr freuen 😀
Das wäre eine super Sache wo ich doch sooooooo gerne Süßes essen ??
Genau so etwas fehlt noch in meinem Bücherregal ?
Das passt fantastisch in meinen Ernährungsplan!
Das ist ja mal ein toller Gewinn – würde mich sehr freuen! 🙂
Tolles Buch
Diesen Lostopf würde ich liebend gerne als Gewinnerin wieder verlassen 😉