Ernährung

Das sind die 10 eisenreichsten Lebensmittel

Du hast Eisenmangel? Damit bist du nicht alleine, denn dieser Mangel ist weit verbreitet. Mit der richtigen Ernährung bekommst du den Eisenmangel in den Griff.

  • Drucken

fotolia/photocrew

Eierschwammerl sind gesund

6,5 mg Eisen stecken in 100 g frischen Eierschwammerln.

Mehr dazu: Essbar oder giftig? Pilzdoppelgänger erkennen

letztes Update:

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.