Ernährung

Das sind die 10 eisenreichsten Lebensmittel

Du hast Eisenmangel? Damit bist du nicht alleine, denn dieser Mangel ist weit verbreitet. Mit der richtigen Ernährung bekommst du den Eisenmangel in den Griff.

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Weizenkleie hat es in sich

Das eisenhältigste Getreideprodukt ist Weizenkleie. Durchschnittlich 16 mg Eisen stecken darin.

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