An heißen Sommertagen schmecken eisgekühlte Getränke besonders gut. Doch Limonaden oder Softdrinks verstärken meist den Durst. Herkömmliches Wasser schmeckt vielen Trink-Muffeln langweilig, deshalb empfiehlt es sich, "Infused Water" zu probieren. Bei diesem "bunten" Drink wird frisches Obst oder Gemüse in klares Wasser gelegt, bis die Zutaten in der Flüssigkeit ihre Aromen entfalten.
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Keimbildung bei heißen Temperaturen möglich
Infused Water sieht in einer großen Karaffe nicht nur hübsch aus, sondern erfrischt uns auch auf natürliche Art und Weise. Dennoch sollte man auf die Aufbewahrung achten bzw. das Wasser am nächsten Tag wechseln: "Man kann den Tag über immer wieder frisches Wasser nachgießen, aber ich würde die Wasserkaraffe nicht über Nacht aufbewahren – auch nicht im Kühlschrank", erklärt Dagmar von Cramm, Ökotrophologin in Freiburg gegenüber fitforfun.de.
An heißen Sommertagen solltest du auch darauf achten, wo du die Wasser-Mischung abstellst (z.B.: auf dem Gartentisch): "Bei relativ warmen Sommertemperaturen ist das gar nicht mal wegen der Früchte so bedenklich, sondern eher wegen des Wassers, weil das entwickelt Keime", erklärt die Expertin weiter. Laut Cramm ist es also sinnvoll, die Karaffe den Tag über öfters kalt zu stellen oder spezielle Kühlkaraffen zu verwenden.
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Früchte nicht zu lange im Wasser lassen
Wer auf Ingwer und Zitronenscheiben zurückgreift, kann nicht viel falsch machen. Diese Früchte halten länger und geben auch am zweiten Tag im Wasser noch ihr Aroma ab. Beeren und Kräuter sollte man nicht so lange im Wasser verwenden, da auch hier die Gefahr der Keimbildung besteht.
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