Um Krankheiten vorzubeugen, sollte sich der Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht befinden. Wir stellen Ihnen sieben stark basische Lebensmittel vor, die auf Ihrem Speiseplan landen sollten.
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Credit: Rui Vale de Sousa /Fotolia
Zitrone und Limette
Ja, Sie haben richtig gelesen, die Zitrusfrüchte unterstützen den Körper bei einer Übersäuerung. Beim Essen verziehen wir zwar vor lauter Säure das Gesicht, doch eigentlich sind Zitrone und Limette stark alkalisch. Gesund sind sie obendrein: Sie wirken stimmungsaufhellend, unterstützen den Körper bei der Entgiftung und sind reich an Vitamin C.
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