Ob nach einer anstrengenden Fitnesseinheit oder nach einem gediegenen Saunagang spielt keine Rolle – Hauptsache, schweißtreibend. Wir nennen dir 5 Gründe, warum du mal wieder so richtig ins Schwitzen kommen solltest.
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Schwitzen macht schön
Beim Schwitzen werden Giftstoffe und Talg durch die Poren an die Hautoberfläche befördert. Dies wirkt sich nicht nur positiv auf den Organismus und Stoffwechsel aus, sondern lässt auch unser Hautbild wieder strahlen. Der Teint profitiert durch die angeregte Durchblutung und die Haut wird durchgespült. Trockenheit, Hautunreinheiten und Spannungen gehören mit regelmäßigen Schwitzsessions der Vergangenheit an.
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Ich gehe regelmäßig zu einem Sportkurs, der von einer Trainerin geleitet wird, die super durchtrainiert ist. Ich habe live noch nie so einen sportlichen, definierten Körper gesehen.
Und sie ist diejenige, die am meisten schwitzt im Kurs. Als einzige hat sie immer eine Pfütze um sich herum. Also, mit untrainiertheit hat das nix zu tun!