Weibliche Mitbürgerinnen haben es da leichter, denn sie bekommen professionelle Unterstützung: Seit dieser Woche finden unter dem Motto "Fit in 12 Wochen" Lauftrainings in ganz Österreich statt. Allerdings: Girls only.
Durch strukturiertes Training erfolgreich ins Ziel
"Fit in 12 Wochen" ist das mittlerweile fast traditionelle Begeleit-Training im Zuge des Österreichischen Frauenlaufs, der heuer am Sonntag, 21. Mai 2017, seinen dreißigsten Geburtstag feiert.
Die Frauenlauftrainings bieten einerseits Fortschritt für langjährige Läuferinnen, andererseits den idealen Lauf-Einstieg für Anfängerinnen. Unter der Leitung erfahrener Lauftrainerinnen bringen die gemeinsamen Trainingseinheiten Läuferinnen auf ein ganz neues Niveau. Für Laufanfängerinnen gilt: Man muss nicht schon gelaufen sein oder erst besser werden, um in der Gruppe mitlaufen zu können. Man muss bloß in die Schuhe schlüpfen…
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Mädelsabend, einmal anders
United in running! Willkommen sind Frauen und Mädchen aller Leistungsniveaus und jeden Alters. Die Frauenlauftrainings setzen auf die Kraft der Gruppe und unterstützen jede – von Anfang an. Mit Gleichgesinnten zu trainieren ist eine große Motivation und oft schon Grund genug, sich auf das Laufen zu freuen. Das Training ist kostenlos und unverbindlich. Außerdem findet es wöchentlich bei jedem Wetter statt. Regen? So what! Es gibt kein schlechtes Laufwetter, bloß schlechte Motivation… und für die wird hier ohnedies gesorgt. Also: Einfach hinkommen und mitmachen – der Einstieg ist jederzeit möglich. Durch das gemeinsame regelmäßige Laufen klappt es mit den neuen Laufzielen fast von alleine.
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Mehr Informationen zu den Lauftrainings, Standorten und Terminen finden Sie unter: www.oesterreichischer-frauenlauf.at