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Home-Workout: So wirst du in 20 Minuten fit wie YouTube-Star Sascha Huber!

Wir sagen unseren überschüssigen Kilos den Kampf an und das in nur 20 Minuten! Wie das funktioniert, zeigt Fitness-YouTuber Sascha Huber in seinem neuen Video.

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Workout YouTube Sascha Huber
jacoblund / iStock

Du möchtest dich richtig auspowern und dabei zahlreiche Kalorien verbrennen? Dann kann dir das neue Video von Fitness-YouTuber Sascha Huber weiterhelfen! So wirst du in nur 20 Minuten fit!

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20 Minuten Body-Workout

Das neue HIIT-Workout (High Intensity Interval Training) von Sascha bringt uns in Form! Das werden wir auch brauchen, denn während es draußen immer kühler wird, neigen wir dazu, mehr zu essen und "Wärmepolster" anzubauen. Damit du dem Winterspeck jetzt schon entgegenwirken kannst, solltest du das neue Training des 27-Jährigen ausprobieren. Das HIIT-Workout eignet sich hervorragend, die Ausdauer zu trainieren und unsere Herzgesundheit zu fordern.

Das Beste daran: Du benötigst kein extra Equipment außer eine Fitnessmatte und genügend Platz zum Trainieren! Zudem haben auch lahme Ausreden keine Chance mehr, denn ein 20-minütiges Workout kann jeder von uns im Alltag einbauen.

In dem Video werden 40-Sekunden-Übungen gezeigt, die man mit anschließend 20 Sekunden Pause abschließt. "Es bringt nur etwas, wenn ihr wirklich 100 Prozent gebt während der Übung", erklärt der YouTuber.

Das Workout-Video könnt ihr euch hier ansehen: 

 

Viel Spaß beim Sporteln! 

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