Immer mehr Menschen, darunter auch Jüngere, leiden unter Diabetes. Während Typ 1 der Stoffwechselkrankheit erblich bedingt ist, zählen bei Typ 2 vorwiegend Übergewicht, erhöhte Blutzuckerwerte und ein ungesunder Lebensstil zu den Ursachen. Oft helfen schon kleine Veränderungen, um die Blutzuckerwerte zu verbessern. Dr. Andrea Flemmer klärt in ihrem Buch "Diabetes – Ich helfe mir selbst" die wichtigsten medizinischen Fragen nach aktuellem Stand der Wissenschaft. Und Sie können 3×1 Buchexemplar gewinnen!

Mehr dazu: Diabetes: 7 Lebensmittel

Leben mit Diabetes

Um mit der Stoffwechselkrankheit gut leben zu können ist es erst einmal wichtig, die Krankheit zu verstehen und gemeinsam mit dem Arzt einen Therapieplan auszuarbeiten. Es gilt, den Blutzuckerspiegel zu senken und Folgeerkrankungen wie Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems, Nierenleiden oder den diabetischen Fuß vorzubeugen. Ein gesunder Lebensstil mit ausgewogener Ernährung sowie Bewegung sind dafür maßgeblich.

In dem Ratgeber erfahren Betroffene sowie interessierte Leser Wissenswertes über

• Entstehung, Formen (Typ 1, Typ 2, Schwangerschaftsdiabetes), Symptome und Diagnose der Krankheit
• die richtige Ernährung und die Rolle von Zucker
• geeignete Sportarten
• Heilpflanzen, die die Therapie unterstützen können
• Folgeerkrankungen

Sie möchten mehr zu diesem Thema erfahren? Machen Sie beim Gewinnspiel mit!

Teilnehmen & gewinnen!

Einfach in den Kommentaren unter Angabe der E-Mail-Adresse (wird nicht veröffentlicht) teilnehmen und 3×1 Buchexemplar "Diabetes – Ich helfe mir selbst. Gesund essen – Blutzucker senken. Die besten Maßnahmen für zuhause" gewinnen. Die glücklichen Gewinner werden per Mail verständigt und erhalten das Buch per Post. Teilnahmeschluss ist der 18. Dezember 2019.

Mit der Teilnahme am Gewinnspiel akzeptieren Sie unsere Teilnahmebedingungen. Weitere Informationen zu den Teilnahmebedingungen finden Sie hier.

Bibliographische Angaben:

Ich helfe mir selbst – Diabetes, von Dr. Andrea Flemmer

2018, 144 Seiten, € 20,60

ISBN 978-3-86910-694-6

Erschienen bei humboldt, Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Hannover