Komplementärmedizin

Buchverlosung: Gicht – Ich helfe mir selbst

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Buchverlosung Gicht / Humboldt
Buchverlosung Gicht / Humboldt

Gicht ist eine der häufigsten Gelenksentzündungen. Konkret handelt es sich dabei um eine Stoffwechselstörung, bei der sich zu viel Harnsäure im Blut ansammelt. Betroffenen macht die Krankheit zu schaffen und sie leiden unter starken Schmerzen. Ein gesunder Lebensstil kann die Symptome lindern. Gewinnen Sie 1 exklusives Buchexemplar zum Thema!

Mehr dazu: Harnsäure senken: 6 Lebensmittel

Selbsthilfe bei Gicht

Bewegung, eine gesunde Ernährung und gezielte Maßnahmen können dabei helfen, die Schmerzen bei einem akuten Gichtanfall zu lindern und der Krankheit generell vorzubeugen. Bei einem akuten Gichtanfall gilt es, aus dem Teufelskreis auszubrechen und den Harnsäurespiegel zu senken. Umschläge und Wickel empfinden viele Patienten als eine wohltuende Begleitmaßnahme.

In dem Buch "Ich helfe mir selbst Gicht" finden Sie praktische Anleitungen zum Thema. Dr. Flemmer klärt über die Entstehung der Krankheit auf, wie sie diagnostiziert wird und informiert über die verschiedenen Stadien sowie über allerlei Wissenswertes über Gicht. Erfahren Sie mehr über den neuesten Stand der Wissenschaft, weshalb Bewegung so wichtig ist, aber auch, warum Fruchtzucker Gicht fördert.

Weitere Themenfelder des Ratgebers sind:

  • Abnehmen
  • Purinarme Ernährung in der Praxis
  • Fleisch ohne Reue genießen
  • Ein gesundes Gewicht ohne Gichtanfälle
  • Heilpflanzen zur inneren Anwendung
  • Akupunktur und Blutegeltherapie
  • Rezepte für die ideale Ernährung

Außerdem befindet sich darin neben vielen weiteren Tipps eine aufschlussreiche Tabelle über Lebensmittel und ihren Harnsäure-Gehalt.

Mehr dazu auf netdoktor.at: Akute und chronische Gicht

Sie möchten mehr zu diesem interessanten Thema erfahren? Dann machen Sie bei unserem Gewinnspiel mit!

Gewinnspiel abgelaufen!

Einfach in den Kommentaren unter Angabe der E-Mail-Adresse teilnehmen und 1 Buchexemplar "Ich helfe mir selbst Gicht" gewinnen. Der glückliche Gewinner wird per Mail verständigt und erhält das Buch per Post. Teilnahmeschluss ist der 1. Februar 2019.

Weitere Informationen zu den Teilnahmebedingungen finden Sie hier.

Bibliographische Angaben:

Ich helfe mir selbst Gicht, von Dr. Andrea Flemmer

2019, 128 Seiten, € 20,60

ISBN 978-3-86910-076-0

Erschienen bei humboldt, Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Hannover

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