Erkältung im Frühling? Diese Lebensmittel helfen!

Endlich ist der Frühling da und er bringt nicht nur Sonne, farbenfrohe Blütenpracht und gute Laune – sondern leider auch bei vielen Menschen Erkältungen. Wir verraten, auf welche Lebensmittel Sie jetzt unbedingt setzen sollten, damit auch Sie den Frühling in vollen Zügen genießen können:

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Zwiebel

Zwiebel sind bekannt dafür, Erkältungen den Garaus zu machen – dank einer heilenden und entzündungshemmenden Kombination aus Glykosiden, Essigsäure, Allicin und Flavonoiden. Die Zwiebel unterstützt als Tee, Saft mit etwas Honig oder einfach nur fein geschnitten zur nächsten Mahlzeit. Und wen der Geruch nicht stört, kann auch eine halbe Zwiebel auf das Nachtkästchen legen und den Dampf über Nacht einatmen.

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