Komplementärmedizin

7 Tipps, mit denen du deine Erkältung schnell wieder loswirst

Oh nein, jetzt bloß nicht! Du spürst bereits erste Anzeichen einer Erkältung, kannst du aber gerade gar nicht gebrauchen? Dann bitte hier entlang…

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Tipps, wie Sie Erkältung und Schnupfennase wieder loswerden

Schnupfennase, Hustenreiz, geröteter Hals und Schüttelfrost? Da bahnt sich wohl eine Erkältung an. Doch mach' nicht den Fehler, die Erkältung zu verschleppen, sondern nimm bösen Viren und Bakterien den Wind aus den Segeln.

Mit diesen 7 Tipps vertreibst du die Erkältung auf natürliche Art und Weise wieder:

Frau hält eine Tasse Tee mit ihren Händen

portishead1 / iStock

Viel Tee trinken

Eines der wirksamsten Hausmittel gegen eine fiese Erkältung ist, mindestens zwei Liter Tee am Tag zu trinken. Die Viren und Bakterien müssen "rausgeschwemmt" werden. Bei der Sorte kannst du kreativ sein und variieren. Diese wirken u.a. schweißtreibend und stärken das Immunsystem:

  • Brennnessel
  • Holunderblüten
  • Salbei
  • Hagebutte

Thymiantee wirkt krampflösend bei Husten, Ringelblume hilft bei Kopfschmerzen.

Mehr dazu: Richtig verhalten bei einer Erkältung

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