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Negativer Gedankenkreis
Pessimistische Gedanken sind Teil einer depressiven Verstimmung. Wer voll in diese Welle der Negativität eintaucht, wird Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit spüren. Lenke deine Gedanken stattdessen bewusst in die andere Richtung und konzentriere dich auf die positiven Aspekte des Lebens. Manchmal helfen täglich aufgesagte Mantras, um schlechte Gedanken abzuwenden.
Hinweis: Falls depressive Verstimmungen oder Traurigkeit lange bestehen bleiben, solltest du unbedingt professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Du musst diesen Kampf nicht allein durchstehen. Im Notfall kannst du dich auch an offizielle Notdienststellen wenden, zum Beispiel an diese.
Es sind gut geschriebene Worte , um nicht zu sagen aus meiner Sicht irgendwie " Phrasen " die in dieser Schreibweise für mich den Eindruck erwecken das man Vorschläge bringt aus der Sichtweise eines Menschen der keine Depressionen hat ……, und daher auch nicht nachvollziehen kann das ein Mensch in einer Depression , in einer manischen Depression das gar nicht umsetzen kann !!
Hierzu gibt´s genug weiterführende Webseiten die Auflisten welche Wortwahl / Zuwendung / Verständnis ein Mensch in einer Depression benötigt .
Zitat.
Es kann einfach nur sein, dass sie es in eben diesem Moment einfach nicht schaffen, etwas zu unternehmen, das ihnen gut tun würde. Depressionen gaukeln einem ein falsches Bild von der Realität vor, und deshalb sind Betroffene oft in einem negativen Vakuum von destruktiven Gedanken, Bewegungsunfähigkeit und Trägheit gefangen.
DATENQUELLE:
http://www.huffingtonpost.de/2017/08/08/partner-depressionen-saetze_n_17700688.html
Ich bin selbst eine Betroffene!!!!
Alle Ratschläge sind leicht gegeben!!!
Umsetzen ist schwer!!
In der Depression muss man mit ihr Leben.
Es ist lebensgefährlich!!!
Es ist hart zu funktionieren,wenn man Kinder hat.
Aber irgendwie schaff ich es schon 25ig Jahre!!!
Ich lebe noch!!!!
Ich kann Dir nicht viel raten nur: lass' Dich nicht unterkriegen!