Buchverlosung: Kopfsache Gesund durch die Heilkraft der Gedanken

Gesundheit beginnt im Kopf – da ist was Wahres dran. Unsere Gedanken haben nämlich einen großen Einfluss die Gesundheit und Heilung. Eine positive innere Einstellung wirkt sich beachtlich auf den Organismus aus und ist ein ebenso wichtiger Baustein wie die Faktoren Fitness und Ernährung.

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Die innere Einstellung zählt

In dem Buch "Kopfsache Gesund" der Pathologin Dr. Katharina Schmid wird die Heilkraft der Gedanken aus Sicht der Wissenschaft beleuchtet. Selbst Themengebiete wie die Quantenmedizin, Neurowissenschaften oder Epigenetik werden auf logische, verständliche und unterhaltsame Weise vermittelt. Auch wenn wir es immer schon geahnt hatten, schafft das Buch, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, ein Bewusstsein, wie wichtig die Kraft der Gedanken ist. Bei all der Hektik, die den Alltag bestimmt, schult es vor allem das Bewusstsein, sich wieder auf das Wichtige und Wesentliche im Leben zu konzentrieren.

Ebenso wichtig ist die Nachricht, dass sich gesundheitsförderndes Denken lernen lässt. Forschungsergebnisse aus der Hirnforschung machen deutlich, dass sich die Gedanken langfristig steuern lassen. Wichtig ist dabei konsequent zielgerichtet zu denken, um den Gedanken sozusagen den Weg zu ebnen.

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Was bringen positive Gedanken konkret?

Was wir denken, beeinflusst also unsere Gesundheit zu großen Teilen. So weit, so gut. Was bedeutet dies aber genau? Eine positive Einstellung kann

• Stressreaktionen des Körpers reduzieren
• das Immunsystem stärken
• sogar die Genregulation beeinflussen

Was und wie wir denken, hat demnach auch Einfluss auf weitere Generationen nach uns.

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Einfach in den Kommentaren unter Angabe der E-Mail-Adresse teilnehmen und eines von 3 Exemplaren des Buches "Kopfsache Gesund. Die Wissenschaft entdeckt die Heilkraft der Gedanken" gewinnen. Der glückliche Gewinner wird per Mail verständigt und erhält das Buch per Post. Teilnahmeschluss ist der 22. Oktober 2018.

Weitere Informationen zu den Teilnahmebedingungen finden Sie hier.

Bibliographische Angaben:

Kopfsache Gesund. Die Wissenschaft entdeckt die Heilkraft der Gedanken, von Dr. med. univ. Katharina Schmid

2018, 240 Seiten, 20 €

ISBN 978-3-99001-283-3

Erschienen im Verlag edition a, Wien