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Feng Shui für erholsamen Schlaf

Wer sich vergebens nach erholsamem Schlaf sehnt, sollte einmal sein Schlafzimmer genauer unter die Lupe nehmen.

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Schlafzimmer nach Feng Shui
KatarzynaBialasiewicz / iStock

Machen Sie sich das Wissen der asiatischen Gestaltungslehre zunutze: Mit nur wenigen Handgriffen fließt das Qi auch durch Ihr Schlafzimmer.

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Unnötiges raus

  • Puristisch und einfach gehalten sollte das Schlafzimmer nach Feng Shui sein.
  • Ein aufgeräumtes Schlafzimmer ohne viel Schnickschnack sorgt für Harmonie und Entspannung.
  • Große Zimmerpflanzen, Wäscheberge oder abgestelltes Gerümpel sind im Schlafraum fehl am Platz.
  • Da ist was Wahres dran: Schlafforscher empfehlen, das Schlafzimmer ausschließlich für Schlaf und Sex zu benutzen, um zur Ruhe zu kommen.

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Positives schaffen

Das Schlafzimmer mit wenigen, aber mit positiven Werten besetzten Accessoires zu schmücken, ist gut für die Harmonie allgemein und besonders für die emotionale Verbindung in der Partnerschaft. Fotos von einer schönen Reise, der Hochzeit oder von den Kindern zum Beispiel oder kleine Souvenirs – nur störend sollte es nicht sein.

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Keine Spiegel

  • Spiegel im Schlafzimmer sind im Feng Shui ein Störfaktor.
  • Besonders dann, wenn sich der Spiegel direkt gegenüber dem Bett befindet, denn dadurch wird die Aktivität erhöht und die Harmonie gestört.
  • Können Spiegel nicht komplett aus dem Schlafzimmer verbannt werden, sollten sie mit Tüchern oder einem Paravent verdeckt werden.

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Kopfende muss sein

  • Das Bett sollte ein Kopfende haben. Im Feng Shui wird das Kopfende als "Schildkröte" bezeichnet und soll die Schlafenden beschützen.
  • Hat das Bett kein eigenes Kopfteil, hilft es auch, das Bett an die Wand zu stellen.
  • Die Wand, an der das Bett steht, sollte frei von Wasser- oder Heizungsleitungen sein, da diese oft nicht lautlos sind und als störend empfunden werden.
  • Auch auf schwere Regale, Bilder oder Lampen über den Köpfen sollte man verzichten, denn diese sorgen – wenn auch unbewusst – für Unbehagen im Schlaf.

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Keine Tür gegenüber vom Bett

Das Bettende sollte nicht zur Türe gerichtet sein. Wenn sich das Schlafzimmer nun einmal nicht anders einrichten lässt und das Bett gegenüber der Tür stehen muss, hilft auch in diesem Fall ein Paravent. Nicht optimal positionierte Türen schaffen Unruhe und Disharmonie.

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Farben für Feng Shui

  • Das Farbklima sollte kühl, gemütlich und entspannt sein.
  • Naturmaterialien und leichte Vorhänge aus Baumwolle sorgen für eine angenehme Atmosphäre.
  • Die Farbgestaltung der Wände sollte sich zwischen leichtem Beige oder Apricot bewegen; auch beruhigendes Grün eignet sich im Schlafzimmer.
  • Meiden sollte man Orange (zu viel davon sorgt für Unruhe) und Weiß, in China die Farbe der Trauer.

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