petrunjela / iStock

Wissenschafter haben herausgefunden, dass sich manche Pflanzen als echte Schlafunterstützer eignen. Sie können den Blutdruck senken, den Puls regulieren und uns nach einem anstengenden Tag herunterkommen lassen. Dazu sorgen die Gewächse für eine saubere Luft in unserem Schlafgemach.

Welche 6 Pflanzen bald bei Ihnen einziehen sollten, lesen Sie auf den folgenden Seiten.

Mehr dazu:  Lebensmittel für besseren Schlaf