Du möchtest endlich einmal abschalten und suchst einen geeigneten Ort dafür? Wir haben für dich die besten Oasen Wiens herausgesucht – für den perfekten Day Spa Besuch.
Wohlbefinden
Vitalpilze: Wie sie das Wohlbefinden optimal unterstützen
Vitalpilze liegen gerade im Tend, doch dabei ist die Wirkung schon vor Jahrtausenden entdeckt worden. Doch wie wirken die unterschiedlichen Pilze? Wir haben bei SEEWALD Ortho nachgefragt.
Wellness weltweit: 10 Rituale, die Körper und Geist erfrischen
Entdecke zehn traditionelle Rituale aus aller Welt, die Körper und Geist revitalisieren und dir neue Energie und innere Balance schenken.
Ständig verspannt? 5 einfache Übungen, die wirklich helfen
Über die Hälfte der Österreicher:innen leidet regelmäßig unter Verspannungen. Fünf einfache Übungen im Alltag lösen Muskeln und steigern Wohlbefinden.
Mikrozirkulation: Vitalität beginnt in den kleinsten Gefäßen
Während du schläfst, scrollst oder trainierst, sorgt die Mikrozirkulation in winzigen Gefäßen dafür, dass jede Zelle mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt wird.
Rest Day? Mit diesen 10 Ritualen fühlst du dich trotzdem produktiv
Ein Rest Day ohne schlechtes Gewissen: Diese zehn Routinen machen aus einem faulen Tag ein aktives Recovery-Erlebnis.
Blähbauch, Druckstellen & mehr: 5 Risiken zu enger Kleidung
Eng anliegende Kleidung sieht toll aus, kann aber gesundheitliche Risiken bergen – Mode trifft hier auf Körperbewusstsein.
Orthosomnie: Was hinter der “Schlafkrankheit” steckt
Besser Schlafen ist für viele ein Wunsch – zu guter Recht: Schlaf ist für uns alle wichtig. Doch was, wenn die Optimierung zum Exzess wird?
Rücken gerade, Kopf hoch: Der große Guide für eine bessere Haltung
Langes Sitzen lässt dich zusammensinken – körperlich und mental. Mit 5 einfachen Übungen bringst du deine Haltung wieder in Balance.
Selbstmassage: 7 Techniken für Entspannung von Kopf bis Fuß
Verspannte Muskeln? Selbstmassage hilft dir jederzeit und überall bei Entspannung, Schmerzlinderung und mehr Wohlbefinden.