Du trainierst hart, bist voll in Form, doch auf den Sixpack wartest du vergeblich? Wahrscheinlich liegt es an diesen 5 Fehlern, weshalb es nicht klappt.
Mit diesem 12-Minuten-Workout trainierst du alle Schichten deiner Bauchmuskeln in nicht einmal einer viertel Stunde. Also Schluss mit den Ausreden und los geht's!
Horrorfilme und Süßigkeiten sind ein Muss, doch an diesem Feiertag sollt ihr auch fit bleiben! Mit der "Pumpkin-Pull-up-Challenge" kannst du deinen Kürbis auch für's Training einsetzen!
