Wohlbefinden

So beugen Sie alternden Händen vor

Der Alterungsprozess trifft nicht nur das Gesicht! Hände verraten das Alter oft viel stärker. Warum? Sie werden vernachlässigt.

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Alternden Händen kann man vorbeugen
KatarzynaBialasiewicz / iStock

Eine Frau verrät nicht gerne ihr Alter – so heißt es zumindest. Mit zahlreichen Mittelchen bekämpfen viele den natürlichen Alterungsprozess. Ihre Hände lassen sie dabei jedoch oft außer Acht.

  • Falten entstehen aber nicht nur im Gesicht, sondern auch an den Händen. Dort ist die Haut ähnlich dünn.
  • Feuchtigkeit wird ihr schnell entzogen.
  • Nur reichhaltige Pflege beugt dem Alterungsprozess vor und lässt die Haut jünger erscheinen.
  • Cremen und UV-Schutz sind dabei das A und O.

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Vor äußeren Einflüssen schützen

Im Winter ist es die Kälte, im Sommer die UV-Strahlung, die der Haut zu schaffen machen. Insbesondere bei den Händen kommt hinzu, dass sie häufig mit Wasser oder Chemikalien in Kontakt kommen. Sie entziehen der Haut zusätzlich Fett. Das lässt sie rau und schuppig werden. Die Hände sind schnell strapaziert und das Unterhautfett wird mit den Jahren weniger. Eine Pflegekombination aus Fett und Feuchtigkeit macht die Haut wieder glatt und geschmeidig.

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Austrocknung verhindern

Nicht nur teure Cremes, auch andere Tricks helfen, um das Austrocknen zu verhindern.

  • Verwenden Sie im Sommer ein Sonnenschutzmittel. Der Lichtschutzfaktor hält die schädliche UV-Strahlung ab und beugt ungeliebten Altersflecken vor.
  • Achten Sie beim Waschen der Hände darauf, dass Sie diese nicht zu heiß waschen. Lauwarm genügt! Sie zerstören sonst den hauteigenen Schutzmantel, der wichtige Fette enthält.
  • Cremen Sie ihre Hände nach jedem Waschen ein, um den natürlichen Fettfilm aufrecht zu erhalten.
  • Um ihre Hände vor Chemikalien zu schützen, tragen Sie beim Geschirrspülen oder Putzen Handschuhe. So schaffen Sie eine künstliche Barriere zwischen ihrer Haut und den reizenden Stoffen.
  • Fett und Feuchtigkeit können Sie auch in Form einer Maske zuführen. Einfach Joghurt verrührt mit 1-3 Löffeln Olivenöl auf die Hand auftragen und einwirken lassen. Handbäder können ebenfalls wohltuend sein: Dazu einfach die Hände ein paar Minuten lang in mit Öl versetzte Milch legen.

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Spezialschutz aus der Apotheke

Möchten Sie eine Creme, die schnell einzieht und keinen Fettfilm hinterlässt? Lassen Sie sich am besten in der Apotheke eine Handcreme für Ihren Hauttyp empfehlen. Hochwertige Produkte beinhalten meist einen Lichtschutzfaktor, Glyzerin zur Speicherung der Feuchtigkeit oder Hyaluronsäure. Hinzu kommen bei Anti-Aging-Produkten oft diverse Melaninhemmer, um Pigmentflecken vorzubeugen.

Achten Sie beim Kauf auf die Inhaltsstoffe: In vielen Produkten sind auch bedenkliche Parabene, Konservierungsstoffe und allergieauslösende Parfüms enthalten.

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Wann Vorsicht geboten ist

Wenn rissige Hände und brüchige Nägel zum Dauerzustand werden, suchen Sie einen Arzt auf. Ihr Hausarzt wird ihnen weiterhelfen können und gegebenenfalls einen Dermatologen empfehlen.

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