Entzündungen, Rötungen, Bläschen zählen zu den typischen Symptomen bei Rosacea, einer chronischen Hauterkrankungen, die in Schüben auftritt. Am häufigsten sind Erwachsene ab 40 Jahren davon betroffen. Hilflos ausgeliefert sind Betroffene der Krankheit allerdings nicht. Franziska Ring, selbst Rosacea-Patientin, entwickelte auf ihrem langen Leidensweg die "3-Raum-Methode". Wir verlosen 3×1 Buch "Rosacea – Das hilft wirklich" von Franziska Ring.
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Rosacea und die 3-Raum-Methode
Die Hauterkrankung ist nicht lebensbedrohlich, doch weil sie im Gesicht vorkommt, stellt sie eine große Belastung für Betroffene dar. Hinzu kommt, dass viele Menschen nicht zum Arzt gehen und – auch durch eine ausbleibende Therapie – Gefühle der Hilflosigkeit und Aussichtslosigkeit aufkeimen.
Schluss damit! Franziska Ring räumt in ihrem Buch mit gängigen Irrtümern auf und stellt ihre selbst entwickelte, erprobte 3-Raum-Methode vor.
Was hat es mit der 3-Raum-Methode auf sich?
Die Methode stellt Tipps zu den drei Säulen Ernährung, Pflege und Lebensstil vor. Weil bestimmte Faktoren Auslöser für Rosacea-Schübe sind, sollten diese konsequent vermieden werden.
- Küche: Welche Lebensmittel gelten als Auslöser? Und worauf sollten Rosacea-Patienten stattdessen setzen? Gut sind etwa Kardamom und Kurkuma (Golden Milk!), schlecht hingegen Vanille, Avocado und Schokolade.
- Badezimmer: Was sollen Betroffene bei der Pflege und beim Make-up beachten? Sanfte Reinigung ist ein Muss, Thermalwasser kann während eines Schubs erfrischend wirken. Urea, Koffein oder Anti-Aging-Produkte sind nicht empfehlenswert.
- Wohnzimmer: Was beinhaltet eine Rosacea-freundliche Lebensführung? Und wussten Sie, dass auch Kleidung, Nagellack oder übermäßiger Sport Auslöser sein können?
Wollen Sie mehr über das Thema erfahren? Dann machen Sie bei unserem Gewinnspiel mit!
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***Gewinnspiel abgelaufen!***
Einfach in den Kommentaren unter Angabe der E-Mail-Adresse teilnehmen und 3×1 Buchexemplar "Rosacea – Das hilft wirklich. Die erprobte 3-Raum-Methode gegen Rötungen, Pusteln und brennende Haut" gewinnen. Die glücklichen Gewinner werden per Mail verständigt und erhalten das Buch per Post. Teilnahmeschluss ist der 26. Mai 2019.
Weitere Informationen zu den Teilnahmebedingungen finden Sie hier.
Bibliographische Angaben:
Rosacea – Das hilft wirklich. Die erprobte 3-Raum-Methode gegen Rötungen, Pusteln und brennende Haut, von Franziska Ring
2019, 160 Seiten, € 19,99
ISBN 978-3-86910-052-4
Erschienen: humboldt. Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Hannover
Hab immer wieder Probleme mit geröteten Stellen….
Vielleicht finde ich in diesem Buch die Hilfe gegen mein Rosacea.
Wäre perfekt für meinen Freund, er leidet wirklich darunter. Danke
Möchte mitspielen.
Vielen Dank!
Ich würde gerne gewinnen.
Leide seit Jahren immer wieder sehr unter den Schüben, bekam aber erst vor kurzem die Diagnose Rosacea
Das Buch könnte mir gut weiter helfen.
Tolles Gewinnspiel 🙂
Bin gern dabei
würde es gerne gewinnen
oh, das kenne ich selber nur zu gut
das Buch möchte ich gern für eine Freundin gewinnen
Ich leide unter Rötungen und geplatzte Äderchen
Ich möchte gewinnen!
Schön dabei zu sein.
Ich mach gerne mit
Super, da versuche ich mein Glück
Ein spannendes Thema
Das Buch wird sehr hilfreich für mich.
Klasse Gewinnspiel :-)! Da mach ich gerne mit
Mein Kind hat Probleme mit der Haut. Das Buch wäre für uns eine große Hilfe.
Ich bin auch dabei…
Würde ich mich sehr freuen
Bin dabei
könnte ich gut gebrauchen
Sehr gerne bin ich mit dabei.
Vielen Dank für das tolle Gewinnspiel =) Sehr gerne bin ich dabei und versuche mein Glück =)
Ich würde gerne mehr darüber erfahren, da ich schon seit Jahren darunter leide
gern dabei
habe dieses problem auch
Ich wüßte, wem ich das Buch schenken würde.
Da versuche ich doch mal mein Glück…..
Mich hat das nicht so sehr gestört, bis ich zur Hautärztin gegangen bin. Die hat mir was aufgeschrieben, dann wurde meine Haut noch schlechter.
gern dabei, allen schöne Grüße
prima , bin auch dabei
Ich würde gerne das Buch gewinnen.
Tolles Gewinnspiel, da bin ich gerne dabei.
sehr gern dabei, lesenswert
davon kann ich ein Liedchen singen…
Ich leide schon lange unter Rosacea. Die vom Hautarzt verschriebene Salbe hilft nur für kurze Zeit. Eine ganzheitliche Methode wie im Buch beschrieben würde mich sehr interessieren.
Da ich ständig Rötungen im Gesicht habe – würde mich das Buch sehr interessieren
Rötungen im Gesicht ist ein großes Problem für mich, würde sehr gerne das Ratgeber-Buch lesen.
Ich habe leider einige Probleme mit Rötungen im Gesicht, deswegen würde ich mich arg freuen <3
Sehr brauchbar für mein leidgeplagtes Fraule!