Manchmal fühlen wir uns einfach nicht wohl in unserer Haut. Wir sind gestresst, die Energiereserven sind aufgebraucht, Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit befinden sich auf dem Tiefpunkt. Neben einer guten Mütze Schlaf, einem ruhigen Wochenende mit viel frischer Luft und Bewegung, kann auch ein besonderer Kniff aus der traditionellen Akupressur für Besserung sorgen. Der sogenannte Feng Fu Punkt befindet sich im Nacken, in der Kuhle am unteren Ende des Schädelknochens.
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Stimulation mit einem Eiswürfel
Der Feng Fu Punkt wird besonders gut aktiviert, wenn er nicht bloß mit den Fingern gedrückt und massiert wird, sondern wenn für 20 Minuten (oder so lange bis das Eis geschmolzen ist) ein Eiswürfel auf die Stelle gelegt wird. Das ist im Sommer nicht nur sehr erfrischend, sondern soll – bestenfalls täglich angewendet – angeblich folgende Effekte haben:
- erholsamer Schlaf
- angeregte Verdauung
- Linderung von ständigem Frösteln
- Reduktion von Kopf-, Zahn- und Gliederschmerzen
- Unterstützung der Atmung und des Kreislaufs
- Besserung von Vaginal- und Magen-Darm-Infektionen
- Anregung der Schilddrüse
- stabilisiert das Nervensystem und die Wirbelsäule
- hilft bei hohem oder niedrigem Blutdruck sowie bei Arthritis
- reduziert Übergewicht und Cellulite
- unterstützt bei psychischen Problemen wie Depression, chronischem Stress, Erschöpfung oder Schlaflosigkeit
- lindert Regelbeschwerden
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Körper in Balance
Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) soll der Feng Fu Punkt nicht direkt behandeln, sondern den natürlichen Zustand von Körper und Psyche wiederherstellen. Die Stimulation gilt als Weg zu einer gestärkten Lebensenergie sowie zu einer Verjüngung des gesamten Organismus.
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Ein Versuch, kein Versprechen
Wie bei allen alternativen Heilmethoden kann der individuelle Erfolg stark variieren. Prinzipiell sollten gesundheitliche beziehungsweise psychische Probleme stets mit einem Arzt besprochen werden, bevor man sich auf Akupressur oder andere ganzheitliche Praktiken verlässt. Als zusätzliche Maßnahme kann eine solche Anwendung aber durchaus hilfreich sein und das allgemeine Wohlbefinden spürbar verbessern. Probieren Sie es einfach aus!