Der Alltag hält jede Menge Ärgernisse, Belastungen und Anstrengungen für uns parat. Selbstliebe, Entspannung und das Hören auf die eigenen Bedürfnisse kommen dabei oft zu kurz. Nehmen Sie sich einen Moment nur für sich und lauschen Sie den angenehmen Klängen der Musik, begleitet von wunderschönen Fotografien aus den Bergen unserer Welt.
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Deep Healing für Ruhe und Ausgeglichenheit
Ziehen Sie sich an einen ruhigen, warmen Ort zurück und setzen Sie am besten Kopfhörer auf. Nun lassen Sie die Gedanken schweifen, "beamen" Sie sich in die Bilder aus dem Video. Stellen Sie sich vor, klare, saubere Bergluft einzuatmen und lassen Sie die Energie durch Ihre Adern fließen.
Nach wenigen Minuten werden Sie spüren wie Sie…
- …sich langsam entspannen
- …sich ihre Muskeln entkrampfen
- …ihr Puls sich verlangsamt
- …ihr Energiepegel steigt
Wer regelmäßig Self Healing praktiziert – ganz egal auf welche Weise –, wird dauerhaft davon profiteren. Probieren Sie eine erdende Mediation aus und hören Sie der beruhigenden Musik zu.
Viel Freude mit dem Video.
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