Stichwort: Psyche

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    Motivation zum Laufen finden: So klappt's

    Wie Bewegungsmuffel endlich motiviert in eine sportliche Zukunft joggen.

  • Schlaf

    Weinen im Schlaf: Wieso passiert es?

    Sie oder jemand in Ihrer Familie wacht regelmäßig tränenüberströmt auf? Das kann mehrere Gründe haben. Ob Sie sich sorgen müssen, lesen Sie hier.

  • Familie

    Stress: Frauen und die Doppelbelastung

    Immer noch kümmern sich dreimal mehr Frauen um Familie und Haushalt als Männer. Dieser Stress wirkt sich auf ihre Gesundheit aus.

  • Psychische Gesundheit

    Das Geheimnis der inneren Stärke

    Innere Stärke ist die Fähigkeit, sich von der Achterbahn des Lebens nicht umwerfen zu lassen. Motto: "Das kann mir nichts anhaben!"

  • Familie

    Warum allein sein wichtig ist

    Wir verraten Ihnen, warum Sie sich endlich mal wieder nur um sich selbst kümmern sollten und wie Sie auch Zeit dafür schaffen.

  • Psychische Gesundheit

    Studie: Stress macht uns einfühlsamer

    Stress ist aus unserem Alltag kaum wegzudenken. Seine Auswirkungen auf den Körper sind bedenklich, aber zumindest gut erforscht. Wissenschaftler stellen nun die Frage: Wie wirkt Stress auf unser Verhalten?

  • Liebesleben

    7 Gründe, warum wir uns verlieben

    Sich zu verlieben, ist unglaublich schön und aufregend. Liebe kann in den verschiedensten, und meist ungewöhnlichsten, Situationen entstehen.

  • Fitness

    4 Sportarten gegen Depressionen

    Sport hält gesund: Aber nicht nur körperlich! Auch Menschen mit psychischen Problemen profitieren von regelmäßiger Bewegung. Wir verraten Ihnen die besten Sportarten gegen Depressionen.

  • Psychische Gesundheit

    Wie Sie die Zeit im Bild überstehen

    Krieg, Terror, Umweltkatastrophen. Kein Wunder, dass die Abendnachrichten vielen Menschen aufs Gemüt schlagen. Diese Tipps helfen gegen die Mutlosigkeit.

  • Liebesleben

    Buchverlosung: Sex. Die Kunst zu berühren

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