Hast du schon mal Psychotherapie ausprobiert? Wir liefern 4 gute Gründe, warum du es auch ohne konkrete Krise probieren solltest!
Tryptophan ist ein besonderer Stoff, der uns hilft, glücklich zu sein und gut zu schlafen. Aber wo findet man Tryptophan in unserer Nahrung?
Du sprudelst vor neuen Ideen & Interessen, aber etwas zu Ende bringen fällt dir schwer? Dann bist du vermutlich ein "Scanner"!
Haushalt, Job und Familie rauben dir den letzten Nerv? Mit einem kleinen Perspektivenwechsel fällt dir vieles gleich leichter.
Weniger Mitgefühl wegen sexy Outfit? Eine Studie hat ergeben, dass sexualisierte Darstellungen das Mitgefühl beim Betrachter mindern.
Verpflichtungen und falsche Gewohnheiten bestimmen unseren Alltag. Schluss damit! Welche Punkte stehen auf deiner Not-to-do-Liste?
Eine gut durchdachte Wochenplanung macht happy. Weil gut geplant halb gewonnen ist, lohnt es sich, die Woche bewusst im Voraus zu planen.
Sind Linkshänder kreativer als Rechtshänder? Sind sie im Sport ausgefeilter und sterben dafür früher als Rechtshänder? Finde es heraus!
Adaptogene als neuer Food-Trend? Nein, nicht wirklich. So wirken die Heilpflanzen tatsächlich auf deinen Körper!
Motiviert durchs Leben zu gehen, ist manchmal schwieriger als gedacht. Mit diesen 8 Tipps können Sie Ihren Alltag lebenswerter machen.
