In einem emotionalen Tief zu stecken, kann erdrückend sein. Doch keine Sorge: Es gibt viele Tricks, um dem trüben Wetter im Kopf den Kampf anzusagen und dein Glücksgefühl wieder auf Hochdruck zu bringen.
Psyche
Angst vor Ansteckung: Bist du nur vorsichtig oder ein Hypochonder?
Hypochondrie ist eine Störung, bei der Menschen übertriebene Gesundheitsängste haben, obwohl Ärzte keine ernsthaften Probleme finden. Wie erkennt man diese Angst und wie kann man sie behandeln?
Schuldgefühle: Hast du schlechtes Gewissen an sonnigen Tagen?
„Sunshine Guilt“ beschreibt das Schuldgefühl, an einem sonnigen Tag zu Hause zu gammeln. Warum fühlen wir uns denn so?
Achtung, empfindlich: Diese 5 Sternzeichen gehen vielen auf die Nerven
Manche Menschen nehmen auch harmlose Witze sehr persönlich. Bei diesen 5 Sternzeichen sollte man besonders vorsichtig sein, um sie nicht gegen sich aufzubringen.
Burnout: Wie wirkt sich Dauerstress auf den Körper aus?
Burnout ist weit verbreitet. Doch wie wirkt es auf die Gesundheit, und wie kann man sich schnell erholen? Expertin klärt auf.
Einsamkeit im Alter: 5 Tipps für Angehörige, um die Isolation zu bekämpfen
Einsamkeit bei älteren Menschen bleibt oft unbemerkt, schadet jedoch Gesundheit und Wohlbefinden. So kannst du helfen, soziale Isolation im Alter zu vermeiden.
Alleinleben: Wie kann man die Einsamkeit überwinden?
Der Umzug in die erste eigene Wohnung bringt viele Freiheiten, aber auch Einsamkeit. Zum Glück gibt es Strategien, um damit umzugehen.
Halluzinationen und Atemnot: Wie lässt sich Schlafparalyse erklären?
Schlafparalyse ist nicht nur beunruhigend, sondern kann auch Angst vor dem Einschlafen auslösen. Wie erklärt die Wissenschaft dieses Phänomen?
Top-Performer im Beruf: Das sind die 5 ehrgeizigsten Sternzeichen
Einige Sternzeichen zeichnen sich durch außergewöhnliche Zielstrebigkeit und Entschlossenheit aus, während andere durch ihre besonderen Stärken im Beruf erfolgreich sind. Aber welche Sternzeichen sind besonders ehrgeizig?
Singen unter der Dusche: Kann es deine Gesundheit fördern?
Singen unter der Dusche kann nicht nur unmittelbares Vergnügen bringen, sondern bietet auch gesundheitliche Vorteile für Körper und Geist.